Перейти к содержанию сайта
Encontre a Felicidade no Trabalho
Livro

Encontre a Felicidade no Trabalho

50 maneiras de se libertar, superar o tédio e descobrir a satisfação

Career Press, 2021 подробнее...


Avaliação Editorial

8

Qualidades

  • Aplicável
  • Exemplos Práticos
  • Cativante

Recomendação

Você se sente preso na rotina do trabalho? De acordo com a coach executiva Beverly Jones, mesmo sem amar o que faz é possível encontrar significado e felicidade na sua carreira. Neste livro encorajador, Jones descreve uma série de estratégias que você pode utilizar para começar a prosperar no trabalho. Com base em pesquisas nas ciências comportamentais, ela cobre várias áreas como promover o seu bem-estar mental, construir a sua rede de relacionamentos, continuar aprendendo a vida toda e desfrutar de um maior engajamento.

Resumo

Você tem o poder de fazer mudanças para melhor na sua vida.

De acordo com pesquisas da Gallup, mais da metade dos trabalhadores americanos se sentem estressados e frustrados ou presos nos seus empregos atuais. Isso contrasta fortemente com um terço dos trabalhadores que se sentem engajados e felizes, energizados e determinados no trabalho. Se você se identifica mais com o primeiro do que com o segundo grupo, saiba que, mesmo que não veja uma saída para sua situação atual, você pode promover mudanças práticas para melhorar a sua vida profissional sem trocar de emprego ou carreira – especificamente, mudanças na sua perspectiva, habilidades, abordagem da vida, acuidade mental e saúde.

Às vezes, mudar a forma como você escolhe trabalhar garante um bom impulso. Mesmo que o seu trabalho não lhe ofereça muita autonomia, você pode modificar a maneira como costuma fazer as coisas – até mesmo apenas abordando uma tarefa com uma atitude menos pessimista do que o normal ou escutando mais atentamente os seus colegas. O seu cérebro lê essa simples mudança como uma oportunidade de “ser inventivo” – um componente vital da felicidade humana.

Sinta-se mais feliz no trabalho buscando...

Sobre a autora

A coach executiva e consultora em liderança Beverly Jones trabalha com líderes de agências federais, ONGs, universidades e empresas de todos os portes.


Comente sobre este resumo

Mais deste tópico

Relacionados a habilidades

Развивайте карьеру
Трансформация с использованием ИИ
Научитесь адаптироваться к переменам
Карьера
Эффективно общайтесь
Управление персоналом
Лидерство
Используйте ИИ в своих повседневных задачах
Управление обучением и развитием
Освойте навыки межличностного общения
Планируйте карьеру
Софт-скиллз
Оценивайте свои навыки
Управляйте собой
Сохраняйте баланс работы и личной жизни
Развивайте навыки мышления
Развивайте восприимчивость к коучингу
Делайте выводы из критики
Воспитывайте в себе благодарность
Развивайте эмоциональный интеллект
Научитесь мотивировать себя
Навыки для работы
Повышайте свою продуктивность
Управляйте стрессом
Используйте ИИ для обучения и повышения квалификации
Станьте подопечным ментора
Выработайте привычку учиться
Преодолевайте трудности
Практикуйте осознанность
Беритесь за трудные задачи
Устанавливайте личные границы
Будьте активны в любом возрасте
Хорошо высыпайтесь
Будьте искренни
Повышайте психологическую устойчивость
Сохраняйте позитивный настрой
Вырабатывайте полезные привычки
Будьте в хорошей физической форме
Ешьте здоровую пищу
Улучшайте опыт сотрудников
Личностный рост
Научитесь понимать себя
Развивайте навыки самоконтроля
Изучите тему обучения
Поддерживайте личное благополучие
Укрепляйте психическое здоровье людей
Найдите свое предназначение
Поддерживайте психическое здоровье
Повышайте вовлеченность сотрудников
Учитесь на своем опыте
Воспитывайте самодисциплину
Управляйте своими эмоциями
Обретите смысл
Воспитывайте любознательность
Развивайте самоосознание
Живите полной жизнью
Заботьтесь о себе
Формируйте культуру обучения
Научитесь концентрироваться
Живите осознанно
Выстраивайте прочные взаимоотношения
Выработайте установку на рост
Поддерживайте благополучие сотрудников
Настройте работу для себя
Совершенствуйте навыки
Преодолевайте чувство одиночества
Управляйте своим обучением
Учитесь всю жизнь