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Prendre soin de son état d’esprit
Livre

Prendre soin de son état d’esprit

Les sciences neurologiques montrent que pour réussir, il faut changer d’état d’esprit

Baker Publishing Group, 2023
Première édition : 2023 подробнее...


Classement éditorial

9

Caractéristiques

  • Analytique
  • Pratique
  • Exemples concrets

Commentaires

Dans leur dernier guide pratique, Michael Hyatt et Megan Hyatt Miller proposent une approche inédite dans le domaine du développement personnel : le recours aux neurosciences. Les auteurs expliquent comment notre cerveau peut parfois nous conduire à l’immobilisme et aux faux raisonnements, qui se traduisent eux-mêmes par des décisions peu judicieuses. S’inspirant des recherches en neurosciences ainsi que de leurs propres expériences avec leurs clients, les auteurs proposent des stratégies concrètes pour surmonter les blocages mentaux et reprogrammer notre cerveau afin qu’il développe une réflexion nouvelle.

Points à retenir

  • Les blocages mentaux surviennent lorsque les histoires sont inefficaces.
  • Pour bénéficier d’une réflexion nouvelle, il faut commencer par identifier vos histoires et en créer de nouvelles.
  • Votre « Narrateur » interne oriente vos histoires, pour le meilleur ou pour le pire.

À propos des auteurs

Michael Hyatt est le fondateur et PDG de Full Focus, un cabinet de conseil spécialisé dans la performance. Sa fille, Megan Hyatt Miller, fait partie de l’équipe dirigeante de Full Focus. Elle est également animatrice de podcasts économiques et auteur.


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