Livro
Programados para a Felicidade
9 práticas comprovadas para superar o estresse e viver ao máximo
Recomendação
Está difícil se sentir feliz ultimamente? Talvez você acabe culpando as circunstâncias externas pelo seu mau humor. Mas, de acordo com Ashish Kothari – coach de líderes e equipes que buscam aumentar os níveis de felicidade e alcançar novos objetivos – você tem o poder de mudar para um clima mais positivo. Adote novas práticas apoiadas por pesquisas para experimentar mais contentamento, bem-estar, sucesso profissional e realização espiritual.
Resumo
Sobre o autor
Ashish Kothari é o fundador da empresa Happiness Squad. Ele ajuda pessoas e organizações a atingirem todo o seu potencial, ao mesmo tempo que se tornam mais felizes.
Mais deste tópico
Os clientes que leem esse resumo também leem
Relacionados a habilidades
Развивайте карьеру
Карьера
Управляйте собой
Лидерство
Освойте навыки межличностного общения
Личностный рост
Софт-скиллз
Навыки для работы
Живите осознанно
Сохраняйте позитивный настрой
Настройте работу для себя
Планируйте карьеру
Научитесь концентрироваться
Развивайте эмоциональный интеллект
Поддерживайте личное благополучие
Развивайте самоосознание
Преодолевайте чувство одиночества
Заботьтесь о себе
Научитесь понимать себя
Воспитывайте самодисциплину
Поддерживайте психическое здоровье
Живите полной жизнью
Повышайте свою продуктивность
Проявляйте эмпатию
Устанавливайте личные границы
Развивайте навыки самоконтроля
Выстраивайте прочные взаимоотношения
Правильно расставляйте приоритеты
Сохраняйте баланс работы и личной жизни
Воспитывайте в себе благодарность
Управляйте своими эмоциями
Обретите смысл
Практикуйте осознанность
Управляйте своим временем
Найдите свое предназначение
Comente sobre este resumo