Livro
Ser Feliz
Você não precisa ser perfeito para levar uma vida mais rica e feliz
Recomendação
Você pode levar uma vida mais gratificante se entender que não precisa ser perfeito para ser feliz. Tal Ben-Shahar, especialista em psicologia positiva, orienta você a estabelecer metas desafiadoras – porém realistas –, a reconhecer a importância do fracasso para alcançar o sucesso e a gerir as expectativas no trabalho, na família e no amor. O autor aborda temas como educação de crianças, gestão de pessoal e relacionamento entre casais, oferecendo exercícios e meditações que você pode praticar para cumprir o tema central do livro: aceitar a si mesmo e aos outros.
Resumo
Sobre o autor
O consultor Tal Ben-Shahar, PhD, é especialista em psicologia positiva e também é autor de Seja Mais Feliz.
Mais deste tópico
Os clientes que leem esse resumo também leem
Relacionados a habilidades
Развивайте карьеру
Применяйте творческий подход
Развивайте эмоциональный интеллект
Научитесь адаптироваться к переменам
Укрепляйте уверенность в себе
Карьера
Формируйте культуру инноваций
Содействуйте командной культуре
Инновации
Руководите согласно нормам этики
Лидерство
Освойте навыки межличностного общения
Софт-скиллз
Навыки для работы
Избавьтесь от синдрома самозванца
Настройте работу для себя
Личностный рост
Практикуйте лидерство-служение
Укрепляйте психологическую безопасность
Практикуйте осознанность
Управляйте стрессом
Поощряйте эксперименты
Избавьтесь от неуверенности в себе
Живите осознанно
Устанавливайте личные границы
Повышайте свою продуктивность
Добивайтесь отличных результатов
Научитесь понимать себя
Развивайте самоосознание
Поддерживайте психическое здоровье
Управляйте собой
Не скрывайте уязвимость
Повышайте психологическую устойчивость
Высшее руководство
Обретите смысл
Поддерживайте личное благополучие
Успешно справляйтесь с неопределенностью
Будьте скромны
Преодолевайте трудности
Развивайте родительские навыки
Сохраняйте баланс работы и личной жизни
Выработайте установку на рост
Учитесь на продуктивных неудачах
Живите полной жизнью
Беритесь за трудные задачи
Развивайте навыки самоконтроля
Воспитывайте терпимость к неудачам
Сохраняйте позитивный настрой
Comente sobre este resumo