Book
The Mental Toughness Handbook
A Step-By-Step Guide to Facing Life’s Challenges, Managing Negative Emotions, and Overcoming Adversity with Courage and Poise
1×
Войдите, чтобы прослушать аудиоверсию краткого изложения.
Recommendation
Damon Zahariades says the secret of enduring success is mental toughness: a mind-set that helps you navigate the unexpected challenges life presents. Zahariades endeavors to teach readers, including CEOs as well as professional athletes, the ongoing process of cognitively restructuring your mind by questioning your thoughts, attitudes and emotions. Transform your life, he urges, and inspire others in the process.
Summary
About the Author
Damon Zahariades created the blog ArtofProductivity.com.
By the same author
Learners who read this summary also read
Related Skills
Личностный рост
Научитесь адаптироваться к переменам
Поддерживайте личное благополучие
Развивайте эмоциональный интеллект
Укрепляйте уверенность в себе
Управляйте собой
Лидерство
Софт-скиллз
Повышайте психологическую устойчивость
Воспитывайте в себе упорство
Избавьтесь от неуверенности в себе
Преодолевайте трудности
Воспитывайте самодисциплину
Управляйте своими эмоциями
Comment on this summary