Перейти к содержанию сайта
Thrive – Prosperando em Meio aos Desafios
Livro

Thrive – Prosperando em Meio aos Desafios

O poder da resiliência

Watkins Books, 2024 подробнее...

Avaliação Editorial

9

Qualidades

  • Baseado na Ciência
  • Aplicável
  • Panorama Geral

Recomendação

Muitas empresas consideram a “resiliência” um valor fundamental, mas os seus líderes e trabalhadores não possuem as características associadas à resiliência. Com os distúrbios de ansiedade em forte escalada, explica o autor bestseller Richard Sutton, os líderes devem trabalhar para criar locais de trabalho psicologicamente seguros, construindo culturas enraizadas em valores como confiança, dignidade e respeito para reforçar a resiliência entre os membros da equipe. Obtenha insights das pesquisas mais recentes em neurociência e medidas práticas que você pode tomar para apoiar a saúde do cérebro e aumentar a sua resiliência como líder, enquanto ajuda outros a fazer o mesmo.

Resumo

A resiliência requer mais do que “coragem”. Desenvolva adaptabilidade e uma “mentalidade construtiva”.

As pessoas passaram a usar muito a palavra “resiliência” durante a pandemia do COVID-19. Mas o que realmente implica ser resiliente? Segundo os dicionários, resiliência é a “capacidade de se recuperar rapidamente das dificuldades”. Embora simples, esta definição não resume totalmente a resiliência que as equipes e os indivíduos necessitam hoje para prosperar. Recuperar-se dos desafios é importante, mas não é tudo. Você também precisa se sentir preparado para enfrentar eventuais tempestades futuras que a vida lançar no seu caminho. Enxergar a resiliência apenas como resistência mental, ou “coragem”, também é muito limitante. O desenvolvimento da resiliência a longo prazo requer adaptabilidade. Você não pode ter sucesso se apegando a comportamentos que talvez tenham ajudado você no passado, mas que não funcionam mais no seu novo contexto.

Assim, uma melhor definição de resiliência é a capacidade de abraçar a mudança e navegar por situações estressantes ou desafiadoras em “tempo real”. Veja o exemplo dos atletas profissionais: os campeões olímpicos veem a pressão como...

Sobre o autor

Richard Sutton é CEO da The Performance Code e fundador da Sutton Health – uma consultoria global com foco na saúde e desempenho empresarial. Ele é autor de The Stress Code: From Surviving to Thriving.


Comente sobre este resumo

  • Avatar
  • Avatar
    A. .. 1 ano atrás
    É melhor se distanciar das situações desafiadoras
  • Avatar
    M. .. 1 ano atrás
    Se manter longe de situacoes complicadas
  • Avatar
    S. N. 1 ano atrás
    As vezes é preciso nós distanciar de situações que nos deixam emocionalmente mal.

Mais deste tópico

Relacionados a habilidades

Развивайте карьеру
Карьера
Эффективно общайтесь
Улучшайте опыт сотрудников
Формируйте культуру инноваций
Содействуйте командной культуре
Управление персоналом
Инновации
Лидерство
Руководите людьми в периоды перемен
Менеджмент
Освойте навыки сотрудничества
Проводите политику DEI
Софт-скиллз
Навыки для работы
Навигируйте лидерскими вызовами
Практикуйте предпринимательский подход
Управляйте собой
Предупреждайте когнитивные искажения
Управляйте своим обучением
Освойте навыки межличностного общения
Будьте искренни
Формируйте свой имидж
Воспитывайте любознательность
Развивайте эмоциональный интеллект
Научитесь концентрироваться
Руководите в периоды кризисов
Устанавливайте личные границы
Повышайте свою продуктивность
Укрепляйте уверенность в себе
Успешно справляйтесь с неопределенностью
Избавьтесь от неуверенности в себе
Управляйте своим влиянием лидера
Управляйте трудными разговорами
Работайте удаленно
Поддерживайте личное благополучие
Укрепляйте психическое здоровье людей
Укрепляйте психологическую безопасность
Делайте выводы из критики
Сохраняйте позитивный настрой
Беритесь за трудные задачи
Изучите тему организационных изменений
Позитивно принимайте перемены
Предпринимательство
Поддерживайте психическое здоровье
Избавьтесь от синдрома самозванца
Учитесь на продуктивных неудачах
Развивайте навыки мышления
Воспитывайте самодисциплину
Заботьтесь о себе
Рассматривайте другие точки зрения
Развивайте навыки самоконтроля
Поддерживайте благополучие сотрудников
Не скрывайте уязвимость
Умейте общаться с трудными людьми
Практикуйте осознанность
Сохраняйте баланс работы и личной жизни
Управляйте своими эмоциями
Личностный рост
Настройте работу для себя
Развивайте самоосознание
Применяйте творческий подход
Научитесь понимать себя
Воспитывайте гибкость
Управляйте стрессом
Научитесь адаптироваться к переменам
Выработайте установку на рост
Живите полной жизнью
Преодолевайте трудности
Воспитывайте в себе упорство
Повышайте психологическую устойчивость