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Warum Ihr Hirn mehr Auszeiten braucht
Artikel

Warum Ihr Hirn mehr Auszeiten braucht



Bewertung der Redaktion

8

Qualitäten

  • Wissenschaftsbasiert
  • Umsetzbar
  • Augenöffner

Rezension

Arbeitswut kann kontraproduktiv sein: Der Wissenschaftsautor Ferris Jabr erklärt, warum viele Menschen, die sich obsessiv mit ihrer Arbeit beschäftigen, ihre Aufgaben nicht mehr effizient verrichten können. Er nimmt die neuesten Forschungen zu geistiger Erschöpfung in den Blick und extrahiert daraus praktische Methoden, die den Enthusiasmus neu aufleben lassen und geistige Fähigkeiten wie Gedächtnis, Aufmerksamkeit oder Argumentation bewahren oder steigern. Sein Artikel ist eine zehnminütige Pause wert, meint getAbstract.

Take-aways

  • Viele Arbeitnehmer geben zu, dass sie oft am Rande ihrer Aufnahmefähigkeit sind und dass ihre Geisteskraft nachlässt – am Arbeitsplatz wie zu Hause.
  • Regelmäßige Arbeitspausen sind wesentlich für die geistige Gesundheit.
  • Einige Forscher schlagen vor, die gängigen Arbeitsjahr-Schemata zu überdenken und mehr Urlaub sowie regelmäßige freie Tage unter der Woche einzuplanen.

Über den Autor

Ferris Jabr ist Wissenschaftsautor und schreibt für Scientific American, The New York Times Magazine, The New Yorker und Outside.


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    A. vor 6 Jahren
    Vermutlich ist die Zusammenfassung sehr kurz, da ein kurzer Artikel zusammengefasst wurde.
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    T. E. vor 6 Jahren
    Lachkick. Warum so kurz?