Здоровье и спорт

“Как себя чувствуете?” – это не просто вопрос, заданный из вежливости. Ваше самочувствие влияет и на работу, и на личную жизнь. В этой рубрике: от последних достижений науки до новых концепций в области поддержания хорошей физической формы, борьбы со стрессом и хронической усталостью.


Связанные каналы


Краткие изложения

Роберт Сапольски

Питер, 2015

10
Десять простых способов побороть страх и беспокойство

Эдмунд Борн и другие авторы

New Harbinger, 2016

7
Как менять свою жизнь ночь за ночью

Арианна Хаффингтон

Альпина Паблишер, 2017

9
Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

Лоретта Грациано Бройнинг

Манн, Иванов и Фербер, 2016

8

Келли Макгонигал

Альпина Паблишер, 2017

8
Почему опасно все время пользоваться смартфоном

Александер Марковец

Droemer, 2015

8
Один удивительно простой закон феноменального успеха

Гэри Келлер и другие авторы

Bard Press, 2013

7
Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек

Джон Норкросс и другие авторы

Манн, Иванов и Фербер, 2013

7
Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью

Джим Лоэр и другие авторы

Манн, Иванов и Фербер, 2009

8
Сила перспективного мышления

Том Батлер-Боуден

Virgin Books, 2012

7