Входит в состав каналов: Советы в жизненных ситуациях

Здоровье

“Как себя чувствуете?” – это не просто вопрос, заданный из вежливости. Ваше самочувствие влияет и на работу, и на личную жизнь. В этой рубрике: от последних достижений науки до новых концепций в области поддержания хорошей физической формы, борьбы со стрессом и хронической усталостью.

Связанные каналы

Краткие изложения

10 Книга
Роберт Сапольски
Питер, 2015
8 Книга

Китайское исследование

Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья
Колин Кэмпбелл, при участии Томаса Кэмпбелла
Манн, Иванов и Фербер, 2013
9 Книга

Революция сна

Как менять свою жизнь ночь за ночью
Арианна Хаффингтон
Альпина Паблишер, 2017
8 Книга
Келли Макгонигал
Альпина Паблишер, 2017
8 Книга

Без фанатизма

Об искусстве мотивации и здоровом образе жизни
Мишель Сегар
AMACOM, 2015
8 Книга

Стресс

Стресс – наш помощник, а не враг
Урс Виллманн
Pattloch, 2016
9 Книга
Стивен Гайз
Альпина Паблишер, 2015
9 Книга

Ланчбокс Пандоры

Как промышленные продукты питания утвердились в рационе американцев
Мелани Уорнер
Scribner, 2014
7 Книга

На кофеине

Полезная вредная привычка
Мюррей Карпентер
Манн, Иванов и Фербер, 2014
8 Книга

Гормоны счастья

Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Лоретта Грациано Бройнинг
Манн, Иванов и Фербер, 2016