Перейти к содержанию сайта
Входит в состав каналов: Советы в жизненных ситуациях, Наука

Сон

Качество сна влияет на когнитивные способности, такие как обучение и память, и физическое здоровье. Сон абсолютно необходим для выживания. Однако недостаток сна превратился в последнее время в эпидемию. Узнайте о том, что происходит во время сна и как улучшение его качества изменит вашу жизнь.

Связанные каналы

Краткие изложения

9 Книга

Революция сна

Как менять свою жизнь ночь за ночью
Арианна Хаффингтон
Альпина Паблишер, 2017

Чего-то не хватает?

Предложите контент