摘要 信息节食

理智的信息消费

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信息节食摘要
吸收过多的信息可能会影响您的心理健康,所以您应当密切关注自己的信息摄入量。当然,像本书这样的美味佳肴还是多多益善的。

评价

8 总体评价

9 实用性

8 创新性

8 可读性

评论

数字时代的巨大发展势不可挡。从笔记本电脑到iPad平板电脑,再到推特微博(Twitter)和蓝牙,消费者比以往任何时候都能够更加便捷地交流和获取信息。然而,当您不得不打开每一封电子邮件,回复每一条文本消息,或者是花费数个小时来监控多个网站和观看YouTube视频时,您似乎就沦为了信息的奴隶。就像太多的巧克力曲奇和玉米饼会导致肥胖,摄取太多没有实际意义的信息也可能会影响您的精神健康。本书作者,政治传播专家克莱•A•约翰逊是美国总统奥巴马上次总统竞选时网络宣传的负责人。在本书中,约翰逊介绍了如何成为一个有选择性的数据消费者从而保持自己思想的平静。益得书摘向每一位想要以更有分辨力的方式来消费信息的读者推荐约翰逊的自我保护手段。他的建议可以帮助您减少耳边闹哄哄的技术噪音,提高您的注意力和工作效率。如果您感觉被网络上庞大的信息洪流所淹没,那么不妨退后一步,深吸一口气,然后制定适当的策略,去粗取精,吸收有用的信息,摒弃其他无用的信息。

通过这篇浓缩书,您将了解

  • 为什么消费过多的信息是不健康的
  • 信息和沟通如何随着时间而发展
  • 如何成为一个更明白的信息消费者
 

内容摘要

养尊处优的生活方式
节食是美国人最喜爱的消遣之一。目前书店里各种关于减肥的书籍大约有两万种,并且还在以每月数百种的速度增加。根据亚特兰大疾病控制中心的数据,尽管几乎每个人都知道肥胖可能带来的可怕后果,但美国的肥胖率自1990年以来还是在不断地加速增长。食品制造商乐于投消费者所好,生产他们喜欢的含高糖、高盐和高脂肪产品。这些食品往往经过了高度加工,营养成分不足,生产成本更低廉。

信息消费的情况与食品消费惊人地相似。计算机技术能够从无数的来源提供无穷无尽的信息。和食品一样,这些信息中有一些味道鲜美、营养丰富,但大多数没什么营养,只有热量,只会阻塞血管...
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关于作者

克莱•A•约翰逊(Clay A. Johnson):美国总统巴拉克•奥巴马2008年总统竞选时的网络宣传负责人,目前负责管理阳光基金会(Sunlight Foundation)下属的阳光实验室(Sunlight Labs)。


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