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工作生活双丰收

如何做领导才能让团队兵强马壮？

丹·庞特弗拉克

Figure 1 Publishing, 2023

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工作中，人们的体验往往不好——事实上，研究表明，工作对许多人的心理健康产生了负面影响。畅销书作家兼领导力专家丹·庞特弗拉克（Dan Pontefract）认为，领导者有责任改变这一现状。他呼吁领导者学会关怀团队成员的身心健康。这一关怀不仅要针对工作，还要包括员工的个人生活，这样才能帮助团队成员充分发挥潜力。庞特弗拉克以花园作比喻，指导领导者识别和管理那些影响工作成绩的因素，创造条件让团队茁壮成长。

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想要提升员工绩效？那么你要给予他们同理心还有支持。

对大部分打工族而言，上班会引发从轻度焦虑到极度痛苦不等的负面情绪。根据盖洛普（Gallup）2022年《全球劳动力状况报告》的数据，60%的人在工作中感到情感疏离，19%的人表示在工作中痛苦。同时，一项由领英（LinkedIn）委托的调查显示，80%的职场人士经常在周日感到焦虑，因为对即将到来的工作周忧心忡忡。此外，英国研究者亚历克斯·布莱森（Alex Bryson）和乔治·麦凯伦（George MacKerron）的一项研究发现，工作对快乐和幸福的损害极大，仅次于让你卧床不起的疾病。

研究显示，领导者往往要对员工的不幸福感负一定的责：在上司直接监督下工作的人，幸福感明显低于与同事协作的人。好在领导者可以通过创造支持性的工作环境来扭转员工的负面感受。通过让员工感到有支持，变得踏实和安心，领导者能够帮助员工更真实地展现自我，从而提升幸福感和绩效水平。与其要求员工在工作中展现最好的自己，领导者不如问问自己：如何更好地支持员工，让他们在工作和生活中找到平衡，从而激发他们的最佳状态？

做领导，就像做园丁，帮助每一位员工在工作和生活中绽放。

不要再一门心思打造所谓的工作与生活平衡。工作并非独立于生活，两者之间虽然截然不同但相互关联。比如，你在工作之外的个人生活——参加孩子的体育比赛，或者与母亲促膝长谈——会影响上班时的感受以及工作表现。反之亦然，工作中的经历也会影响个人生活。假如你是一名团队领导者，在一周的工作中做了大量情感劳动，例如鼓励团队成员，还要管理自己的负面情绪，压抑内心的沮丧。到了周五晚上，你可能筋疲力尽，难以在周末享受与家人和朋友的时光。

关于作者

丹·庞特弗拉克（Dan Pontefract）是一位领导力战略家、文化变革专家和演讲家，拥有超过20年的高管工作经验。他是一位畅销书作家，并多次获奖，其著作《领导、关怀、成功》（Lead. Care. Win.）和《开放思维》（Open to Think）曾荣获 getAbstract 国际图书奖。

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