摘要心流

米哈里•齐克森米哈里（Mihaly Csikszentmihalyi）

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评级

9 总体评价

10 实用性

9 创新性

8 可读性

Review

米哈里•齐克森米哈里教授关于人类意识本质及其认知进程阻碍的研究于1990年首次问世。切莫先入为主地怀疑，这部经典读上去好像是昨天才写就的。齐克森米哈里引述了自我陶醉、自我治愈、超验体验等诸多时兴趋势。他似乎无意间开启了诸多自我反思探索实践的市场化、产业化过程：武术、冥想、愤怒管理、沉浸式课堂等等。他认为，人们想要自我感觉更好，一直以来都是如此。最大的阻碍在于你头脑中的所思所想，态度决定一切。getAbstract推荐这一卓越的和谐之旅。

关于作者

米哈里·齐克森米哈里（Mihaly Csikszentmihalyi），心理学博士，是克莱蒙研究大学德鲁克管理学院的CS和DJ戴维森心理学和管理学教授，生命质量研究中心（Quality of Life Research Center）负责人。他还是《无聊和焦虑之外》（Beyond Boredom and Anxiety and Creativity）一书的作者，曾与他人合著过《创造性视野、事物的意义和青春期》（The Creative Vision, The Meaning of Things and Being Adolescent）。

内在平衡、力量和适应性，能让你应对生活中多数的挣扎，包括心神涣散、自戕的内部紊乱和外部冲动。齐克森米哈里在书的介绍部分强调，《心流》不是获得幸福的一部指导手册，而是人们如何获得心流状态（在一项活动中深度集中、愉悦沉醉）的描述，包括人们所用的精神、情感、物理方法。