浓缩精编版 我们的大脑为何也需要假期

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我们的大脑为何也需要假期摘要
现在就开始做更好的自己→
或者 看看我们为你准备了什么好计划

评级

8

关键特征

  • 实用性
  • 开眼界

导读荐语

是否觉得工作效率和精神状态每况愈下?那么你不是一个人。为什么我们越是强迫自己努力工作,越是适得其反?科学作家费里斯·贾布尔给出了答案。根据最新的研究结果,贾布尔给出了一系列行之有效的措施,帮我们重拾工作热情,提高注意力、记忆力和思维活力。你如果最近状态不佳,亦或是希望保持思维活力,getAbstract向你推荐这篇极具启发性的文章。

关于作者

科学作家费里斯·贾布尔(Ferris Jabr)的文章曾刊登于《科学美国人》、《纽约时报》、《纽约客》和《户外》杂志。

 

浓缩书

当今的白领已经成了不折不扣的工作狂,在美国,员工的假期本来就不及其他国家多,而现在更是少有人会去休将近2个星期的年假。他们需要线上、线下、手机...


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    云. 王. 2 年 前
    闭关;冥想、小睡、小憩,最简单的行动却能帮你重获健康、活跃大脑。休息、放松和重要工作一样,需要特别设计,并行动起来