浓缩精编版 偷走快乐的五大盗贼

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偷走快乐的五大盗贼摘要
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评级

8 总体评价

9 实用性

7 创新性

8 可读性

导读荐语

领导力培训专家约翰·伊佐认为,愉悦与快乐是每个人该有的自然状态。在一次8个月的假期里,他走上了西班牙的圣地亚哥之路(Camino de Santiago)并在秘鲁的安第斯山脉住了一段时间,在这个过程中他发现了偷走人们快乐的“五大盗贼”。他认为,我们所面对的挑战就是移除这五大心理障碍,感受快乐,过上满意的生活。在这本大受好评的书中,伊佐巧妙严谨地告诉读者:快乐存在于每一个人的内心,你不必去获取快乐,只需要放下包袱,用心去感受快乐。getAbstract确信伊佐乐观豁达、深入浅出的观点将挑战并拓展你的思维。

get新技能

  • 如何应对“偷走快乐的五大盗贼”——“控制、自负、觊觎、消费和安逸”;
  • 为什么说快乐是一种自然的状态;
  • 如何过上有满足感的生活。
 

关于作者

约翰·伊佐(John Izzo)博士是《人生必知的五大秘密》和其他五本著作的作者,他通过会议和公司培训向超过一百万人传递了自己的观点。

 

浓缩书

快乐无处不在
现代文化似乎热衷于寻找那些能够获得和维持快乐的关键要素。通过努力才能获取快乐,这个观点让问题变得更加棘手。尽管现实中有很多人历经苦难后获得了幸福,还有很多人无比幸运却并不快乐,但是大部分人还是想当然地认为生活中发生的事情决定了他们是否快乐。若要获得快乐和长久的“满足感”,你需要摆脱“快乐源自事情”的观念。快乐可以经受得住生活起起落落的影响。社会限定了人们的思维,让大家认为快乐很难获得。但事实上快乐是随时都可以获得的。身处大自然之中时,你能够感受到内心的平静和慰藉,因为你不需要做任何事情就能与大自然的静谧融为一体。每个人的内心都有一份宁静。在东方国家流行的冥想和瑜伽能够帮助你感受到本来就存在于内心的宁静与平和...

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