浓缩精编版 我们为什么需要睡眠?

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我们为什么需要睡眠?摘要
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导读荐语

大部分的人只有睡眠不足时,才意识到睡眠的重要性。日本国际综合睡眠医科学研究机构的120名科学家则一直在探索睡眠的目的及其机制。哪些基因、神经递质控制我们的昼夜节律?我们推荐被失眠困扰的朋友以及那些“瞌睡虫”们读读这篇文章。

get新技能

  • 睡眠为何如此重要、复杂,睡眠机制为何让科学家们百思不得其解?
  • 哪些分子、基因以及神经递质与睡眠有关?
  • 当法国科学家将一只嗜睡狗的脑液,转移到休息充足的狗的脑内,会发生什么?
 

关于作者

维罗尼克·格林伍德(Veronique Greenwood)为《探索》、《科学美国人》、《大众科学》、《纽约客》、《时代》和《大西洋月刊》等供稿。

 

浓缩书

“睡意”的生理本质究竟是什么?


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