Daniel Goleman, Heidi Grant y Amy Jen Su
Focus
(Serie Inteligencia Emocional HBR)
Reverté Management (REM), 2020
看看什么内容?
En un mundo lleno de distracciones, mantenerse enfocado es uno de los grandes desafíos profesionales. Este libro le enseña cómo lograrlo.
Reseña
En un mundo lleno de estímulos, como el actual, lograr mantenerse enfocado es uno de los grandes desafíos profesionales. Por fortuna, los recientes descubrimientos de la psicología y de la neurología han aportado información de enorme valía, que permite desarrollar estrategias para superar las distracciones cotidianas. Mantenerse concentrado y relajado la mayor parte del día es posible con entrenamiento. En este útil manual, de la serie Inteligencia Emocional de la Harvard Business Review, usted aprenderá cuáles son los procesos mentales que lo llevan a distraerse, así como la manera de controlarlos. El libro le ofrece numerosas recomendaciones para mejorar su productividad a partir del autocontrol y el entrenamiento mental, mientras aumenta su creatividad y mejora su calidad de vida en general.
Resumen
Sobre los autores
Los libros de la prestigiosa serie Inteligencia Emocional de Harvard Business Review ofrecen soluciones inteligentes para los retos laborales.
Comentarios sobre este resumen
La empatía cognitiva – La capacidad para entender el punto de vista de alguien más.
La empatía emocional – La habilidad para sentir las emociones de otro.
La preocupación empática – La habilidad para entender lo que alguien necesita de usted..."