Livre

Les neurosciences au service du leadership

Optimiser le gain de matière grise

Tara Swart, Kitty Chisholm et Paul Brown

Palgrave Macmillan, 2015

Acheter le livre

Lire hors ligne ou discuter

Amazon Kindle Discuter

Le fichier audio du résumé n'est pas disponible actuellement.

Classement éditorial

Мы составляем краткие изложения книг*, помогающих читателям разбираться в законах современного мира и менять его к лучшему. Материалы, которые мы отбираем для нашей библиотеки, должны отвечать по крайней мере одному из наших двух основных критериев:

Информативно. – Вы получите такую информацию, которая позволит вам более взвешенно и эффективно принимать решения.

Полезно. – Вы получите такие практические советы, которые помогут вам лучше делать то, чем вы занимаетесь.

Каждому материалу мы присваиваем рейтинг от 1 до 10 на основе этих двух критериев. Наш рейтинг поможет вам распределить книги в вашем списке для чтения по шкале от добротных (5) до выдающихся (10). По книгам, которые мы оцениваем ниже 5, краткие изложения не составляются. Вот что означают цифры рейтинга:

10 – Великолепно. Полезная и/или информативная книга, которая, помимо соблюдения высочайших стандартов во всех отношениях, выделяется даже среди лучших книг. Как правило, это книга, сразу ставшая классикой, которую должен прочитать каждый.
9 – Отлично. Полезная и/или информативная книга, очень хорошо организованная и написанная, имеющая множество достоинств и не имеющая недостатков, которые заслуживали бы упоминания.
8 – Очень хорошо. Полезная и/или информативная книга, которая имеет много важных достоинств, но при этом не может быть названа выдающейся: например, освещает последние открытия в своей области и написана известным специалистом, но в отношении стиля оставляет желать лучшего.
7 – Хорошо. Полезная и/или информативная книга, имеющая два и более важных достоинства: например, очень увлекательно рассказывающая о новых идеях в какой-то предметной области.
6 – Достойно внимания. Полезная и/или информативная книга, которая обращает на себя внимание по крайней мере каким-то одним аспектом, например четкой организацией материала.
5 – Добротно. Полезная и/или информативная книга, несмотря на очевидные недостатки. Например, в одной области автор может давать разумные советы, а в других или содержится много повторов, или нет ничего особенно ценного.

*getAbstract работает не только с книгами. Мы составляем краткие изложения всех видов контента, которые могут быть полезны нашей аудитории: помимо книг это статьи, отчеты, видео и подкасты. То, что мы говорим здесь о книгах, относится ко всем видам материалов, которые мы пересказываем.

Caractéristiques

Pratique

Рейтинг помогает вам понять, какова ценность книги в соответствии с двумя нашими основными критериями. Но он ничего не сообщает о ее конкретных особенностях. Поэтому мы используем набор из 20 характеристик, которые призваны прояснить, в чем именно состоят достоинства книги.

Практические советы – вы получите рекомендации, которые практически осуществимы на вашем рабочем месте или в повседневных ситуациях.
Аналитический подход – вы поймете внутренние взаимосвязи и закономерности в рассматриваемой проблеме.
История вопроса – вы узнаете об истории и контексте проблемы, что позволит вам правильно провести анализ или совершить хорошо взвешенный шаг.
Особое мнение – вы познакомитесь с аргументами, которые расходятся с преобладающей в настоящий момент точкой зрения.
Подробное освещение – вы увидите все аспекты предмета, описанные исчерпывающим образом.
Конкретные примеры – вам предложат практические советы, которые иллюстрируются рассказами об их применении на практике.
Выразительный язык – вы получите удовольствие от мастерски написанного текста или речи, являющейся образцом ораторского искусства.
Увлекательно – вам будет трудно оторваться от текста или аудио.
Неизвестные факты – вы узнаете об удивительных фактах или умозаключениях.
Начальный уровень – информация будет для вас полезной, если вы новичок, у которого нет знаний по данной теме или опыта.
Продвинутый уровень – информация или рекомендации будут полезны вам как специалисту.
Острая проблема – вы окажетесь в гуще спора по поводу одного из насущных вопросов современности.
Новаторская концепция – вы узнаете о свежих идеях, концепциях, новых продуктах или тенденциях.
Рассказ инсайдера – вы познакомитесь с мнением человека, который имеет особый доступ к сведениям по обсуждаемой теме.
Источник вдохновения – вам захочется сразу же опробовать на практике то, о чем вы прочитали.
Обзор – вы получите общее описание предмета с упоминанием всех основных моментов.
Научные данные – вы узнаете о цифрах и фактах, подкрепленных научными исследованиями.
Взгляд в будущее – вы познакомитесь с авторской картиной будущего и тем, как оно может на вас повлиять.
Четкая структура – хорошая организация материала значительно облегчит вам восприятие концепции или применение рекомендаций на практике.
Спорно – вы познакомитесь с любопытными, но неоднозначными выводами.

Commentaires

De nombreux livres et articles exploitent les avancées récentes en matière de neurosciences dans la vie quotidienne ou professionnelle et dans le domaine du leadership. Cet opus qui vient s’ajouter à cette kyrielle d’ouvrages est, fort heureusement, plus utile et pragmatique que la plupart des autres publications. Tara Swart, Kitty Chisholm et Paul Brown, tous trois spécialistes du leadership et du management, formulent des notions complexes dans un style clair et accessible. Les auteurs ne s’adonnent à aucun prosélytisme pour démontrer le bien-fondé de leurs idées et ne revendiquent pas non plus la découverte d’un changement de paradigme majeur. Ils entendent plutôt offrir un guide concis et pratique pour appliquer les concepts des neurosciences à la vie quotidienne et au leadership. Leurs conseils sont essentiels et facilement applicables. Ne vous laissez pas décourager par le titre, car les auteurs se sont attachés à compiler et à expliquer des concepts scientifiques indispensables dans un style vulgarisateur destiné aux profanes. getAbstract recommande la richesse de leurs conclusions à tous les lecteurs intéressés par les neurosciences, l’auto-perfectionnement ou le leadership.

Résumé

Vos systèmes chimiques

Les processus et stimuli chimiques qui se produisent dans votre cerveau et dans votre corps déclenchent vos actions. Deux systèmes chimiques régissent votre comportement : la neurochimie du cerveau et votre système endocrinien. Ces dispositifs complexes interagissent et ‘tombent en panne’ en cas de stress, telle une voiture conduite de manière trop brusque. Comprendre le fonctionnement de ces systèmes est impératif pour pouvoir prendre soin de vous et améliorer votre performance. Quatre grands réseaux coexistent au sein de votre cerveau. Le ‘réseau par défaut’ favorise l’introspection et la créativité ; le ‘réseau de récompense’ est déclenché par le plaisir. L’émotion et la répétition modèlent le ‘réseau de l’affect’ et favorisent l’intuition. Le ‘réseau de contrôle’ permet la maîtrise de soi.

Les huit émotions

Il existe huit grandes émotions. Les cinq émotions liées à la survie (tristesse, dégoût, colère, peur et honte) ‘libèrent du cortisol’. S’y ajoutent deux spectres d’attachement : ‘amour/confiance’ et ‘joie/excitation’, stimulés par des hormones, la dopamine et l’ocytocine. La huitième émotion, la surprise, est un...

À propos des auteurs

Tara Swart, PDG de The Unlimited Mind, est maître de conférences au MIT. Kitty Chisholm est directrice fondatrice de Boardwalk, un cabinet de conseils qui aide les femmes à réaliser leur potentiel de leadership. Paul Brown enseigne la neuroscience organisationnelle au Monarch Business School, en Suisse.