Resumen de Hyperfocus
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Cualidades
- Aplicable
- Ejemplos concretos
Reseña
Dominar su atención y concentrarse es fundamental para cumplir sus tareas a lo largo del día. Mantener la atención enfocada mejora la memoria, la productividad y el bienestar, además de ayudarlo a construir relaciones más sanas. Por otro lado, desenfocar la atención es la mejor forma de estimular la creatividad, realizar una introspección profunda y encontrar soluciones novedosas. En este útil manual, el gurú de la productividad y autor del éxito de ventas The Productivity Project, Chris Bailey, le enseñará a enfocar y desenfocar la atención voluntariamente, a fin de realizar con éxito sus labores diarias, aprovechando al máximo su potencial.
Sobre el autor
Chris Bailey es especialista en productividad. Ha publicado cientos de artículos en reconocidos medios como The New York Times y The Wall Street Journal. Es autor del éxito de ventas The Productivity Project.
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Comentarios sobre este resumen
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hace 8 mesesBuenísimo me encantó, hiper enfoque y desenfoque para ser más creativos y productivos. Iniciaré la recomendación de enfoque 90 min y 15 min de recesos. Gracias