Résumé de En finir avec la procrastination

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En finir avec la procrastination résumé de livre

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7 Global

7 Applicabilité

8 Innovation

7 Style

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Reporter systématiquement à plus tard des tâches ou des activités peut entraîner des conséquences négatives sur votre performance professionnelle et votre bien-être. En effet, cette fâcheuse tendance à remettre au lendemain ce qui peut être fait le jour même peut provoquer du stress, de l’anxiété et un profond sentiment de culpabilité. Pour Petr Ludwig, spécialiste de la formation, il est possible de se débarrasser de cette habitude en analysant ses causes et en adoptant les comportements et les attitudes adéquates. L’auteur propose une démarche efficace et des outils simples à mettre en place pour en finir une fois pour toutes avec notre propension à attendre le dernier moment pour effectuer les tâches qui nous incombent. getAbstract recommande ce guide pratique d’auto-coaching à tous les lecteurs qui considèrent la procrastination comme un fléau qui empoisonne leur quotidien professionnel et privé.

Grâce à ce résumé, vous apprendrez

  • Ce qu’est la procrastination ;
  • Quelles sont les quatre notions issues du système du développement personnel ; et
  • Quels outils et démarches mettre en œuvre pour vaincre la procrastination.
 

À propos de l’auteur

Petr Ludwig est un spécialiste tchèque de la formation. Son livre sur la procrastination s’est vendu à 150 000 exemplaires dans le monde.

 

Résumé

Procrastination et paralysie décisionnelle
La procrastination est la tendance à repousser à plus tard les tâches et les travaux qui nous incombent. Cette tendance chronique à remettre systématiquement au lendemain les actions que nous sommes censés accomplir aujourd’hui ne doit pas...

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