Résumé de En finir avec la procrastination

Vous recherchez le livre ?
Nous avons le résumé ! Découvrez les points clés en 10 minutes seulement.

En finir avec la procrastination résumé de livre
Développez votre intelligence :
ou nos abonnements

Classement

7 Global

7 Applicabilité

8 Innovation

7 Style


Commentaires

Reporter systématiquement à plus tard des tâches ou des activités peut entraîner des conséquences négatives sur votre performance professionnelle et votre bien-être. En effet, cette fâcheuse tendance à remettre au lendemain ce qui peut être fait le jour même peut provoquer du stress, de l’anxiété et un profond sentiment de culpabilité. Pour Petr Ludwig, spécialiste de la formation, il est possible de se débarrasser de cette habitude en analysant ses causes et en adoptant les comportements et les attitudes adéquates. L’auteur propose une démarche efficace et des outils simples à mettre en place pour en finir une fois pour toutes avec notre propension à attendre le dernier moment pour effectuer les tâches qui nous incombent. getAbstract recommande ce guide pratique d’auto-coaching à tous les lecteurs qui considèrent la procrastination comme un fléau qui empoisonne leur quotidien professionnel et privé.

Grâce à ce résumé, vous apprendrez

  • Ce qu’est la procrastination ;
  • Quelles sont les quatre notions issues du système du développement personnel ; et
  • Quels outils et démarches mettre en œuvre pour vaincre la procrastination.
 

À propos de l’auteur

Petr Ludwig est un spécialiste tchèque de la formation. Son livre sur la procrastination s’est vendu à 150 000 exemplaires dans le monde.

 

Résumé

Procrastination et paralysie décisionnelle

La procrastination est la tendance à repousser à plus tard les tâches et les travaux qui nous incombent. Cette tendance chronique à remettre systématiquement au lendemain les actions que nous sommes censés accomplir aujourd’hui ne doit pas être comparée à la paresse qui, elle, est une volonté de ne rien faire. Le paresseux éprouve de la satisfaction à ne rien faire alors que le procrastinateur est rongé par le remords et la culpabilité. La ‘procrastination est l’un des principaux obstacles qui nous empêchent de profiter pleinement de notre vie’ car elle nous empêche d’exploiter le potentiel que nous offre la vie.

Cette tendance à reconduire nos tâches d’heure en heure ou de jour en jour est favorisée par la société actuelle qui offre des possibilités exceptionnelles de choix et ‘l’augmentation des libertés individuelles’. On peut comparer ce large éventail de choix aux deux lames articulées d’une paire de ciseaux qui ont la capacité de s’écarter de plus en plus l’une de l’autre. Ces ‘ciseaux du potentiel’ offrent un nombre plus large d’options qui, à leur tour, engendrent un phénomène de ‘paralysie décisionnelle’. En...


Plus d'infos sur ce thème

Les clients qui ont lu ce résumé ont également lu

Pourquoi motiver est-il si compliqué... et comment y arriver !
8
Les outils des géants
8
Le petit livre des grands changements
8
Le leader positif
7
Le guide du coaching au service de la performance
8
Neurosciences pour les coachs
8

Chaînes associées