Селф-коучинг для победителей

Семь шагов к успеху в работе и личной жизни

McGraw-Hill, 2010

15 min. de leitura

10 Ideias Fundamentais

Texto disponível

Sobre o que é?

Чтобы изменить жизнь к лучшему, не обязательно обращаться к услугам персонального коуча. Попробуйте стать своим собственным коучем!

Рейтинг редакции

Na getAbstract, resumimos os livros* que ajudam as pessoas a entenderem o mundo, tornando-o um lugar melhor. Tudo o que selecionamos para a nossa biblioteca deve se destacar em uma das duas qualidades principais a seguir:

Esclarecedor – Você vai aprender conteúdos que vão ajudar você a tomar decisões melhores.

Útil – Você vai seguir conselhos práticos que vão ajudar você a se aprimorar no que faz.

Classificamos cada conteúdo em uma escala de 1 a 10 em relação a estas duas qualidades principais. As nossas avaliações ajudam você a escolher os títulos para a sua lista de leitura, indo de robusto (5) a brilhante (10). Os livros que classificamos abaixo de 5 não são resumidos. A seguir, confira o significado de cada nível da avaliação:

10 – Brilhante. Um livro útil e/ou esclarecedor que, além de atender aos mais elevados padrões em todos os aspectos pertinentes, destaca-se até mesmo entre os melhores. Ele se torna muitas vezes um clássico instantâneo e uma leitura obrigatória para qualquer pessoa.
9 – Superior. Um livro útil e/ou esclarecedor que é extremamente completo, tem muitos pontos fortes e nenhuma deficiência a ser mencionada.
8 – Muito bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que tem um número substancial de qualidades notáveis sem se sobressair em todas as áreas. Apresenta as últimas descobertas em um tópico e é escrito por um especialista renomado, mas carece de um pouco de estilo.
7 – Bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que combina dois ou mais pontos fortes notáveis; por exemplo, contém ideias incomumente novas e as apresenta de uma maneira envolvente.
6 – Notável. Um livro útil e/ou esclarecedor que se destaca por pelo menos um aspecto; por exemplo, é particularmente bem estruturado.
5 – Robusto. Um livro útil e/ou esclarecedor, apesar das suas deficiências óbvias. Por exemplo, pode oferecer conselhos decentes em algumas áreas, ao mesmo tempo que é repetitivo ou normal demais em outras.

*A getAbstract resume muito mais do que apenas livros. Analisamos todo tipo de conteúdo que possa interessar ao nosso público: além de livros, resumimos também artigos, relatórios, video talks e podcasts. O que apresentamos aqui sobre os livros se aplica a todos os formatos cobertos.

Характеристики

Практические советы

Embora a classificação indique a qualidade de um livro de acordo com nossos dois critérios principais, ela não diz muito sobre suas características definidoras específicas. Portanto, utilizamos um conjunto de 20 qualidades para caracterizar cada livro de acordo com os seus pontos fortes:

Aplicável – Você vai receber conselhos que podem ser aplicados diretamente no local de trabalho ou em situações cotidianas.
Analítico – Você vai entender o funcionamento interno do assunto.
Conhecimento Contextualizado – Você vai obter conhecimentos contextuais como um modelo para ação ou análise consciente.
Controverso – Você vai ser confrontado com opiniões capazes de gerar debates fervorosos.
Audaz – Você vai encontrar argumentos que podem romper com perspectivas predominantes.
Abrangente – No resumo vão ser abordados todos os aspectos do assunto.
Exemplos Práticos – Você vai receber conselhos práticos ilustrados com exemplos práticos ou histórias do mundo real.
Eloquente – Você vai desfrutar de um texto extremamente bem escrito ou apresentado.
Cativante – Você vai querer ler ou assistir o conteúdo até o final.
Revelador – Você vai ter acesso a ideias altamente surpreendentes.
Para Iniciantes – Você vai encontrar uma boa cartilha caso seja um aprendiz com pouca ou nenhuma experiência/conhecimento prévio.
Para Especialistas – Você vai obter os conhecimentos ou instruções de alto nível que necessita como especialista.
Hot Topic – Você vai estar no meio de uma questão altamente debatida.
Inovativo – Você vai receber ideias e insights mais recentes sobre novos produtos ou tendências.
Conhecimento de Causa – Você vai ter o privilégio de aprender com alguém que conhece profundamente o assunto.
Inspirador – Você vai querer colocar em prática imediatamente o que acabou de ler.
Panorama Geral – Você vai receber uma abordagem ampla do assunto, na qual todos os seus principais aspectos são mencionados.
Baseado na Ciência – Você vai obter fatos e números baseados em pesquisas científicas.
Visionário – Você vai ter uma ideia do futuro e do que isso pode significar para a sua vida.
Bem-estruturado – Você vai receber um conteúdo particularmente bem organizado para facilitar o seu entendimento ou aplicação.

Рецензия getAbstract

Многие авторы книг по личному развитию смело заявляют, что стоит вам купить и прочитать их книгу с яркой обложкой, как ваша жизнь навсегда изменится к лучшему. Однако на деле эти книги чаще всего оказываются совершенно бессодержательными. В отличие от них в книге Говарда Гуттмана вы найдете действительно полезную информацию о том, как сделать свою жизнь лучше. Известный американский эксперт по обучению топ-менеджеров предлагает простой и реалистический метод, позволяющий человеку добиться нужных изменений в собственном поведении, – этот метод Гуттман называет “самокоучингом”. Объясняя читателям, как применять на практике принципы самокоучинга для достижения успеха в работе и личной жизни, автор щедро делится своими знаниями, житейской мудростью, дельными советами и собственным богатым опытом. getAbstract высоко оценивает это руководство – если вы согласитесь прилежно следовать советам книги, то потраченное на ее чтение время обязательно окупится прогрессом в личном развитии.

Краткое содержание

На самом ли деле вы хотите измениться?

Принять решение изменить свою жизнь несложно. Гораздо сложнее сделать так, чтобы новые привычки прочно укоренились в поведении. Многие люди охотно бы занялись исправлением своих недостатков, если бы верили в то, что это возможно. Курильщики знают, что курение опасно для здоровья, но тем не менее не могут найти в себе силы бросить курить. В итоге эта вредная привычка ежегодно убивает 438 000 жителей США. Вместе с тем многим людям все-таки удается добиться в своей жизни устойчивых изменений к лучшему.

В этом им помогает опора на следующие принципы:

Люди способны меняться. Чтобы в этом убедиться, посетите, например, собрание “Общества анонимных алкоголиков”.
Начало перемен – желание сделать выбор. Вы сами контролируете свое поведение. Чтобы измениться, вы прежде всего должны сознательно сделать выбор в пользу того образа действий или поступков, которые считаете правильными.
Поступки – это главное. Сосредоточьтесь на самих поступках, а не на причинах, по которым вы их совершаете.
Изменить свое поведение можно с помощью методов самокоучинга. Коучинг для руководителей уже...

Об авторе

Говард Гуттман – автор книги “Управление эффективной командой”, глава тренинговой компании Guttman Development Strategies, занимающейся подготовкой высших руководящих кадров и разработкой методов управления.

Комментарии к изложению

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V. M. 7 лет назад

Расценивайте препятствия как возможность получить дополнительный опыт и проявить свои лидерские качества.