Resumo de A Alegria de Abrir Mão

Tanya Dalton

Procurando pelo livro?
Nós temos o resumo! Obtenha os insights principais em apenas 10 minutos.

Avaliação

Avaliação – o que significa?

Na getAbstract, resumimos os livros* que ajudam as pessoas a entenderem o mundo, tornando-o um lugar melhor. Tudo o que selecionamos para a nossa biblioteca deve se destacar em uma das duas qualidades principais a seguir:

Esclarecedor – Você vai aprender conteúdos que vão ajudar você a tomar decisões melhores.

Útil – Você vai seguir conselhos práticos que vão ajudar você a se aprimorar no que faz.

Classificamos cada conteúdo em uma escala de 1 a 10 em relação a estas duas qualidades principais e a um subconjunto de recursos adicionais e mais específicos. Além de altamente esclarecedores ou úteis, os livros obtêm uma classificação de 5 a 10 caso se destaquem em uma ou várias dessas qualidades adicionais. Os livros que classificamos abaixo de 5 não são resumidos.

Aplicável – Você vai receber conselhos que podem ser aplicados diretamente no local de trabalho ou em situações cotidianas.
Analítico – Você vai entender o funcionamento interno do assunto.
Conhecimento Contextualizado – Você vai obter conhecimentos contextuais como um modelo para ação ou análise consciente.
Audaz – Você vai encontrar argumentos que podem romper com perspectivas predominantes.
Abrangente – No resumo vão ser abordados todos os aspectos do assunto.
Exemplos Práticos – Você vai receber conselhos práticos ilustrados com exemplos práticos ou histórias do mundo real.
Eloquente – Você vai desfrutar de um texto extremamente bem escrito ou apresentado.
Cativante – Você vai querer ler ou assistir o conteúdo até o final.
Revelador – Você vai ter acesso a ideias altamente surpreendentes.
Para Iniciantes – Você vai encontrar uma boa cartilha caso seja um aprendiz com pouca ou nenhuma experiência/conhecimento prévio.
Para Especialistas – Você vai obter os conhecimentos ou instruções de alto nível que necessita como especialista.
Hot Topic – Você vai estar no meio de uma questão altamente debatida.
Inovativo – Você vai receber ideias e insights mais recentes sobre novos produtos ou tendências.
Conhecimento de Causa – Você vai ter o privilégio de aprender com alguém que conhece o assunto de dentro para fora.
Inspirador – Você vai querer colocar em prática imediatamente o que acabou de ler.
Panorama Geral – Você vai receber uma abordagem ampla do assunto, na qual todos os seus principais aspectos são mencionados.
Baseado na Ciência – Você vai obter fatos e números baseados em pesquisas científicas.
Visionário – Você vai ter uma ideia do futuro e do que isso pode significar para a sua vida.
Bem-Estruturado – Você vai receber um conteúdo particularmente bem organizado para facilitar o seu entendimento ou aplicação.

*A getAbstract resume muito mais do que apenas livros. Analisamos todo tipo de conteúdo que possa interessar ao nosso público: além de livros, resumimos também artigos, relatórios, video talks e podcasts. O que apresentamos aqui sobre os livros se aplica a todos os formatos cobertos.

Qualidades

Inovativo
Bem-Estruturado
Inspirador

Recomendação

Se você acha que nunca realiza o suficiente, repense suas prioridades e crie a sua própria “Estrela do Norte” para ajudar a orientar suas ações e energia. O método “liveWELL” da especialista em produtividade e mentora Tonya Dalton vai estimular você a definir suas prioridades e atingir seus objetivos. Dalton estimula você a criar declarações pessoais de missão e visão, alinhando-as aos seus valores essenciais como balizas que você pode colocar agora mesmo em prática na sua vida pessoal e profissional.

Sobre a autora

Tonya Dalton é especialista e mentora em produtividade. CEO e fundadora da inkWELL Press Productivity Co., ela foi considerada Mulher Empreendedora do Ano em 2019.

Resumo

Você criou o ritmo atual da sua vida. Você também pode mudá-lo.

A maioria das pessoas luta para equilibrar sua vida profissional, pessoal e doméstica. Manter os três em equilíbrio pode ser exaustivo e de pouca utilidade. É possível alterar essa dinâmica combinando seu tempo, energia e foco para se concentrar em um único objetivo. Para se concentrar nas suas verdadeiras prioridades, aceite que você não pode “ter tudo”. É essencial fazer escolhas, ou essas escolhas vão ser feitas por você, limitando suas opções.

Pessoas com um “lócus de controle interno forte” são mais felizes e motivadas porque acreditam que mantêm suas vidas sob controle. Se você acredita que não tem nas mãos o poder de escolha, procure entender o porquê. Talvez haja áreas em que seus colegas de trabalho, cônjuge ou filhos possam lhe ajudar. A decisão é sua. É você quem define sua felicidade e objetivos e como concentra o seu tempo e energia.

Defina o seu próprio caminho na vida.

Será que o seu obituário declararia que você viveu seguindo suas paixões? Se a resposta for não, repense suas prioridades e defina sua “Estrela do Norte” criando “declarações de missão e visão” e alinhando-as...