Resumo de A Revolução do Sono

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A Revolução do Sono resumo
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Arianna Huffington, cofundadora do Huffington Post Media Group, acrescenta nesta análise a sua conhecida perspicácia apresentada em seu livro The Sleep Revolution (A Revolução do Sono) – além de temas políticos e midiáticos – juntamente com Erin Schaefer, diretora do You Tube. A getAbstract recomenda esta conferência esclarecedora de Huffington sobre o sono aos líderes empresariais, profissionais de RH e todos que pretendem melhorar a sua saúde e produtividade.

Neste resumo, você vai aprender:

  • Por que a cultura do local de trabalho – e a sociedade em geral – precisa de uma revolução do sono;
  • Como melhorar o sono e bem-estar dos funcionários contribui para os resultados de sua empresa; e
  • Como melhorar seus hábitos de sono e, consequentemente, sua produtividade, saúde e felicidade.
 

Sobre o Palestrante

A escritora Arianna Huffington é presidente e chefe de redação do Huffington Post Media Group.

 

Resumo

“Se você cai em uma poça de sangue e ninguém atirou em você, isso é ter sucesso? A magnata da mídia Arianna Huffington refletiu com esta ironia depois de ter partido seu maxilar em uma queda por privação de sono. A ciência do sono, embora...

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