Resumo de Há Mais na Vida do que Ser Feliz

Emily Esfahani Smith

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Avaliação

Avaliação – o que significa?

Na getAbstract, resumimos os livros* que ajudam as pessoas a entenderem o mundo, tornando-o um lugar melhor. Tudo o que selecionamos para a nossa biblioteca deve se destacar em uma das duas qualidades principais a seguir:

Esclarecedor – Você vai aprender conteúdos que vão ajudar você a tomar decisões melhores.

Útil – Você vai seguir conselhos práticos que vão ajudar você se aprimorar no que faz.

Classificamos cada conteúdo em uma escala de 1 a 10 em relação a estas duas qualidades principais e a um subconjunto de recursos adicionais e mais específicos. Além de altamente esclarecedores ou úteis, os livros obtêm uma classificação de 5 a 10 caso se destaquem em uma ou várias dessas qualidades adicionais. Os livros que classificamos abaixo de 5 não são resumidos.

Aplicável – Você vai receber conselhos que podem ser aplicados diretamente no local de trabalho ou em situações cotidianas.
Analítico – Você vai entender o funcionamento interno do assunto.
Conhecimento Contextualizado – Você vai obter conhecimentos contextuais como um modelo para ação ou análise consciente.
Audaz – Você vai encontrar argumentos que podem romper com perspectivas predominantes.
Abrangente – No resumo vão ser abordados todos os aspectos do assunto.
Exemplos Práticos – Você vai receber conselhos práticos ilustrados com exemplos práticos ou histórias do mundo real.
Eloquente – Você vai desfrutar de um texto extremamente bem escrito ou apresentado.
Cativante – Você vai querer ler ou assistir o conteúdo até o final.
Revelador – Você vai ter acesso a ideias altamente surpreendentes.
Para Iniciantes – Você vai encontrar uma boa cartilha caso seja um aprendiz com pouca ou nenhuma experiência/conhecimento prévio.
Para Especialistas – Você vai obter os conhecimentos ou instruções de alto nível que necessita como especialista.
Hot Topic – Você vai estar no meio de uma questão altamente debatida.
Inovativo – Você vai receber ideias e insights mais recentes sobre novos produtos ou tendências.
Conhecimento de Causa – Você vai ter o privilégio de aprender com alguém que conhece o assunto de dentro para fora.
Inspirador – Você vai querer colocar em prática imediatamente o que acabou de ler.
Panorama Geral – Você vai receber uma abordagem ampla do assunto, na qual todos os seus principais aspectos são mencionados.
Baseado na Ciência – Você vai obter fatos e números baseados em pesquisas científicas.
Visionário – Você vai ter uma ideia do futuro e do que isso pode significar para a sua vida.
Bem-Estruturado – Você vai receber um conteúdo particularmente bem organizado para facilitar o seu entendimento ou aplicação.

*a getAbstract resume muito mais do que apenas livros. Analisamos todo tipo de conteúdo que possa interessar ao nosso público: além de livros, resumimos também artigos, relatórios, video talks e podcasts. O que apresentamos aqui sobre os livros se aplica a todos os formatos cobertos.

Qualidades

Aplicável
Cativante
Inspirador

Recomendação

A cultura moderna é obcecada pela felicidade, mas esse é o objetivo errado, afirma a psicóloga positiva e autora Emily Esfahani Smith. Na verdade, buscar a felicidade, torna muitas vezes as pessoas infelizes, portanto Smith aconselha você a ir atrás de sentido e significado. Para tal, ela descreve “quatro pilares” que sustentam uma vida significativa. A getAbstract recomenda as dicas da autora, inteligentes e bem-fundamentadas em pesquisas, para que você possa redefinir as suas prioridades e construir uma existência significativa.

Sobre o Palestrante

A psicóloga Emily Esfahani Smith escreveu O Poder do Sentido: os Quatro Pilares Essenciais para uma Vida Plena.

Resumo

Buscar a felicidade pode tornar você infeliz e a consequência é que as taxas de suicídio estão disparando globalmente, mesmo com o aumento da qualidade de vida segundo todos os indicadores. Nos EUA, a taxa de suicídio é a mais alta em 30 anos. Muitas pessoas se sentem desesperadas, mas não por causa da ausência da felicidade. Na verdade, as suas vidas não têm sentido. Viver uma vida com sentido traz resiliência, melhora a qualidade do trabalho ou desempenho escolar e garante uma vida mais longa. “Quatro pilares”, isoladamente ou em conjunto, apoiam a busca por sentido e significado: