Resumo de Há Mais na Vida do que Ser Feliz

Emily Esfahani Smith

Procurando pelo vídeo?
Nós temos o resumo! Obtenha os insights principais em apenas 10 minutos.

Avaliação

Qualidades

Aplicável
Cativante
Inspirador

Recomendação

A cultura moderna é obcecada pela felicidade, mas esse é o objetivo errado, afirma a psicóloga positiva e autora Emily Esfahani Smith. Na verdade, buscar a felicidade, torna muitas vezes as pessoas infelizes, portanto Smith aconselha você a ir atrás de sentido e significado. Para tal, ela descreve “quatro pilares” que sustentam uma vida significativa. A getAbstract recomenda as dicas da autora, inteligentes e bem-fundamentadas em pesquisas, para que você possa redefinir as suas prioridades e construir uma existência significativa.

Neste resumo, você vai aprender:

Por que a felicidade é uma meta difícil de ser alcançada;
Como viver uma vida repleta de sentido difere de buscar a felicidade;
Quais “quatro pilares” apoiam uma vida significativa; e
Como impregnar a sua vida de sentido.

Sobre o Palestrante

A psicóloga Emily Esfahani Smith escreveu O Poder do Sentido: os Quatro Pilares Essenciais para uma Vida Plena.

Resumo

Buscar a felicidade pode tornar você infeliz e a consequência é que as taxas de suicídio estão disparando globalmente, mesmo com o aumento da qualidade de vida segundo todos os indicadores. Nos EUA, a taxa de suicídio é a mais alta em 30 anos. Muitas pessoas se sentem desesperadas, mas não por causa da ausência da felicidade. Na verdade, as suas vidas não têm sentido. Viver uma vida com sentido traz resiliência, melhora a qualidade do trabalho ou desempenho escolar e garante uma vida mais longa. “Quatro pilares”, isoladamente ou em conjunto, apoiam a busca por sentido e significado: