Resumo de Método Lifescale

Brian Solis

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Avaliação

Avaliação – o que significa?

Na getAbstract, resumimos os livros* que ajudam as pessoas a entenderem o mundo, tornando-o um lugar melhor. Tudo o que selecionamos para a nossa biblioteca deve se destacar em uma das duas qualidades principais a seguir:

Esclarecedor – Você vai aprender conteúdos que vão ajudar você a tomar decisões melhores.

Útil – Você vai seguir conselhos práticos que vão ajudar você a se aprimorar no que faz.

Classificamos cada conteúdo em uma escala de 1 a 10 em relação a estas duas qualidades principais e a um subconjunto de recursos adicionais e mais específicos. Além de altamente esclarecedores ou úteis, os livros obtêm uma classificação de 5 a 10 caso se destaquem em uma ou várias dessas qualidades adicionais. Os livros que classificamos abaixo de 5 não são resumidos.

Aplicável – Você vai receber conselhos que podem ser aplicados diretamente no local de trabalho ou em situações cotidianas.
Analítico – Você vai entender o funcionamento interno do assunto.
Conhecimento Contextualizado – Você vai obter conhecimentos contextuais como um modelo para ação ou análise consciente.
Audaz – Você vai encontrar argumentos que podem romper com perspectivas predominantes.
Abrangente – No resumo vão ser abordados todos os aspectos do assunto.
Exemplos Práticos – Você vai receber conselhos práticos ilustrados com exemplos práticos ou histórias do mundo real.
Eloquente – Você vai desfrutar de um texto extremamente bem escrito ou apresentado.
Cativante – Você vai querer ler ou assistir o conteúdo até o final.
Revelador – Você vai ter acesso a ideias altamente surpreendentes.
Para Iniciantes – Você vai encontrar uma boa cartilha caso seja um aprendiz com pouca ou nenhuma experiência/conhecimento prévio.
Para Especialistas – Você vai obter os conhecimentos ou instruções de alto nível que necessita como especialista.
Hot Topic – Você vai estar no meio de uma questão altamente debatida.
Inovativo – Você vai receber ideias e insights mais recentes sobre novos produtos ou tendências.
Conhecimento de Causa – Você vai ter o privilégio de aprender com alguém que conhece o assunto de dentro para fora.
Inspirador – Você vai querer colocar em prática imediatamente o que acabou de ler.
Panorama Geral – Você vai receber uma abordagem ampla do assunto, na qual todos os seus principais aspectos são mencionados.
Baseado na Ciência – Você vai obter fatos e números baseados em pesquisas científicas.
Visionário – Você vai ter uma ideia do futuro e do que isso pode significar para a sua vida.
Bem-Estruturado – Você vai receber um conteúdo particularmente bem organizado para facilitar o seu entendimento ou aplicação.

*A getAbstract resume muito mais do que apenas livros. Analisamos todo tipo de conteúdo que possa interessar ao nosso público: além de livros, resumimos também artigos, relatórios, video talks e podcasts. O que apresentamos aqui sobre os livros se aplica a todos os formatos cobertos.

Qualidades

Aplicável
Bem-Estruturado
Inspirador

Recomendação

O seu tempo e atenção nunca foram tão valiosos. As empresas de tecnologia disputam sua atenção e a trocam como uma mercadoria. As suas plataformas se tornam cada vez mais atrativas para que você passe mais tempo nelas e exploram descobertas neurocientíficas para manipular seu comportamento online. Você sucumbe à enxurrada de distrações, perdendo foco e criatividade. O “antropólogo digital” Brian Solis notou uma perda da sua própria criatividade e desenvolveu o Método Lifescale como uma resposta prática. Ele fornece uma estrutura para que você recupere seu foco, reacenda sua centelha criativa e alcance um profundo senso de propósito e bem-estar.

Sobre o autor

Brian Solis, principal analista do Altimeter Group, também escreveu X: The Experience When Business Meets Design and What’s the Future of Business.

Resumo

As distrações digitais devoram seu foco e atenção.

Pessoas que sofrem com a dependência de dispositivos digitais geralmente abandonam a vida real e vivem como zumbis através de uma existência virtual. Elas perdem a capacidade de se concentrar, cumprir metas e responsabilidades. Os efeitos prejudiciais de nunca se desconectar do mundo digital incluem a diminuição da capacidade de atenção, perda de empatia e menor energia para atividades criativas ou pensamento crítico. A produtividade diminui à medida que os funcionários passam em média duas horas por dia em seus smartphones. O tempo gasto em aplicativos, redes, mídias sociais e textos não deixam você mais feliz. Antes, ele corrói sua sensação de bem-estar, aumenta o estresse e a ansiedade e gera sentimentos de solidão e dúvida.

A felicidade está diretamente relacionada à criatividade. A distração digital inibe o fluxo criativo. Se você quiser recuperar a felicidade e se tornar mais criativo, aprendendo a resistir à atração magnética da distração, avalie o Método Lifescale. A jornada Lifescale começa com a conscientização do motivo pelo qual você sucumbe à distração, permitindo que você reaprenda a focar...