Recomendação
Se você é como muitas pessoas, provavelmente tem dificuldade para manter o tempo de tela sob controle. O neurologista Richard E. Cytowic explica por que o seu cérebro está programado evolutivamente para se concentrar no seu telefone sempre que vê um alerta piscando, por que fazer isso pode estar prejudicando você ou seus filhos e o que você pode começar a fazer para desenvolver um relacionamento mais saudável com a tecnologia digital.
Resumo
Sobre o autor
Dr. Richard E. Cytowic é neurologista, palestrante e autor de livros como The Man Who Tasted Shapes.
Mais deste tópico
Os clientes que leem esse resumo também leem
Relacionados a habilidades
Torne-se mais produtivo
Construa e mantenha o bem-estar
Lidere a si mesmo
Liderança
Crescimento pessoal
Competências comportamentais
Habilidades no ambiente de trabalho
Desenvolva o autodomínio
Cultive a autodisciplina
Aprimore a sua saúde mental
Aprimore o seu foco
Pratique o mindfulness
Viva bem
Viva intencionalmente
Comente sobre este resumo