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Chris Barez-Brown, Jim Lusty and Elena Anguita

Spread Thanks

The Upping Your Elvis Podcast

The Upping Your Elvis Podcast, 2021

5 min. de leitura

3 Ideias Fundamentais

Áudio & Texto

Sobre o que é?

Write a daily thank-you note to inspire you and the recipient.

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Editorial Rating

Na getAbstract, resumimos os livros* que ajudam as pessoas a entenderem o mundo, tornando-o um lugar melhor. Tudo o que selecionamos para a nossa biblioteca deve se destacar em uma das duas qualidades principais a seguir:

Esclarecedor – Você vai aprender conteúdos que vão ajudar você a tomar decisões melhores.

Útil – Você vai seguir conselhos práticos que vão ajudar você a se aprimorar no que faz.

Classificamos cada conteúdo em uma escala de 1 a 10 em relação a estas duas qualidades principais. As nossas avaliações ajudam você a escolher os títulos para a sua lista de leitura, indo de robusto (5) a brilhante (10). Os livros que classificamos abaixo de 5 não são resumidos. A seguir, confira o significado de cada nível da avaliação:

10 – Brilhante. Um livro útil e/ou esclarecedor que, além de atender aos mais elevados padrões em todos os aspectos pertinentes, destaca-se até mesmo entre os melhores. Ele se torna muitas vezes um clássico instantâneo e uma leitura obrigatória para qualquer pessoa.
9 – Superior. Um livro útil e/ou esclarecedor que é extremamente completo, tem muitos pontos fortes e nenhuma deficiência a ser mencionada.
8 – Muito bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que tem um número substancial de qualidades notáveis sem se sobressair em todas as áreas. Apresenta as últimas descobertas em um tópico e é escrito por um especialista renomado, mas carece de um pouco de estilo.
7 – Bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que combina dois ou mais pontos fortes notáveis; por exemplo, contém ideias incomumente novas e as apresenta de uma maneira envolvente.
6 – Notável. Um livro útil e/ou esclarecedor que se destaca por pelo menos um aspecto; por exemplo, é particularmente bem estruturado.
5 – Robusto. Um livro útil e/ou esclarecedor, apesar das suas deficiências óbvias. Por exemplo, pode oferecer conselhos decentes em algumas áreas, ao mesmo tempo que é repetitivo ou normal demais em outras.

*A getAbstract resume muito mais do que apenas livros. Analisamos todo tipo de conteúdo que possa interessar ao nosso público: além de livros, resumimos também artigos, relatórios, video talks e podcasts. O que apresentamos aqui sobre os livros se aplica a todos os formatos cobertos.

Qualities

Applicable
Overview
Engaging

Embora a classificação indique a qualidade de um livro de acordo com nossos dois critérios principais, ela não diz muito sobre suas características definidoras específicas. Portanto, utilizamos um conjunto de 20 qualidades para caracterizar cada livro de acordo com os seus pontos fortes:

Aplicável – Você vai receber conselhos que podem ser aplicados diretamente no local de trabalho ou em situações cotidianas.
Analítico – Você vai entender o funcionamento interno do assunto.
Conhecimento Contextualizado – Você vai obter conhecimentos contextuais como um modelo para ação ou análise consciente.
Controverso – Você vai ser confrontado com opiniões capazes de gerar debates fervorosos.
Audaz – Você vai encontrar argumentos que podem romper com perspectivas predominantes.
Abrangente – No resumo vão ser abordados todos os aspectos do assunto.
Exemplos Práticos – Você vai receber conselhos práticos ilustrados com exemplos práticos ou histórias do mundo real.
Eloquente – Você vai desfrutar de um texto extremamente bem escrito ou apresentado.
Cativante – Você vai querer ler ou assistir o conteúdo até o final.
Revelador – Você vai ter acesso a ideias altamente surpreendentes.
Para Iniciantes – Você vai encontrar uma boa cartilha caso seja um aprendiz com pouca ou nenhuma experiência/conhecimento prévio.
Para Especialistas – Você vai obter os conhecimentos ou instruções de alto nível que necessita como especialista.
Hot Topic – Você vai estar no meio de uma questão altamente debatida.
Inovativo – Você vai receber ideias e insights mais recentes sobre novos produtos ou tendências.
Conhecimento de Causa – Você vai ter o privilégio de aprender com alguém que conhece profundamente o assunto.
Inspirador – Você vai querer colocar em prática imediatamente o que acabou de ler.
Panorama Geral – Você vai receber uma abordagem ampla do assunto, na qual todos os seus principais aspectos são mencionados.
Baseado na Ciência – Você vai obter fatos e números baseados em pesquisas científicas.
Visionário – Você vai ter uma ideia do futuro e do que isso pode significar para a sua vida.
Bem-estruturado – Você vai receber um conteúdo particularmente bem organizado para facilitar o seu entendimento ou aplicação.

Recommendation

When was the last time you put pen to paper and handwrote a thank-you note? In fact, do you remember the first time? Was it a post-Christmas thank-you card you had to write by parental decree? Did writing and sending that note inspire positive emotions in you and your recipient? You can connect to those positive emotions again by embracing thank-you notes as a daily ritual of your adult life. In this episode of the Upping Your Elvis podcast, guest Elena Anguita suggests giving thank-you notes another try.

Summary

A thank-you note practice will help you pay more attention to the “little serendipities” in your life.

One day, when author and speaker Elena Anguita worked through one of her life’s many mundane tasks, a sudden whoosh of energy filled her body, and a simple phrase flashed through her mind: “a thank you a day.” Instinct told her this meant she needed to write a thank-you note to someone every day. And Anguita has done so every day since her moment of inspiration.

From the beginning of her practice, Anguita noticed that on every day she wrote a thank-you note, something special or helpful would soon happen in her life. These “little serendipities” might take the form of reduced traffic on her way to a meeting or a perfect parking spot. Anguita started keeping a journal...

About the Podcast

Author and entrepreneur Elena Anguita wrote Spread Thanks: Create Miracles Through the Power of Ink. In the Upping Your Elvis podcast, author and entrepreneur Chris Baréz-Brown and speaker and innovator Jim Lusty do different experiments to find out how to get people’s energy right, so they can get their extraordinary on.

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D. W. 2 years ago

The power of a THANK YOU carries more weight than most people understand. There is much care and compassion with very little effort to just by saying "thank you". A written "thank you" goes so far in building good relationships and again, this is so little effort. :)
THANK YOU to whomever recommended this summary for me to read.

Chris Barez-Brown, Jim Lusty and Elena Anguita

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Qualities

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Summary

A thank-you note practice will help you pay more attention to the “little serendipities” in your life.

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