Краткое изложение Гормоны счастья

Ищете книгу?
У нас есть ее изложение! Узнайте о самом главном в этой книге за 15 минут.

Гормоны счастья книга в кратком изложении
Приобщайтесь к знаниям!
или Посмотреть тарифы

Рейтинг

8 Общий

8 Применимость

8 Новизна

7 Стиль


Рецензия getAbstract

Почему у вас иногда возникает беспокойство без видимых на то причин? Почему для многих лучшее средство от неудовлетворенности – компьютерная игра? Зачем, несмотря на низкую зарплату, вы остаетесь на прежнем месте работы? Откуда берутся карьеристы? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в этой книге. Кроме того, автор предлагает простую и эффективную методику по воспитанию новых полезных привычек, благодаря которым вы научитесь переживать чувство удовлетворения по собственному желанию. getAbstract рекомендует это практическое пособие всем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.

Из краткого содержания книги вы узнаете:

  • Как мозг управляет реакцией на события;
  • Почему приятные переживания неизбежно кончаются;
  • Зачем нужны “гормоны стресса”;
  • Как научиться управлять своим состоянием и получать от жизни больше радости.
 

Об авторе

Лоретта Грациано Бройнинг – основатель института Inner Mammal Institute, профессор Калифорнийского университета, автор нескольких книг.

 

Краткое содержание

Какую стратегическую задачу решает мозг

Основная задача мозга – обеспечить выживание вида, иными словами, позаботиться о передаче ДНК потомству. Очевидно, что для этого необходимо в добром здравии дожить до возраста полового созревания, найти подходящего партнера для продолжения рода, а после появления отпрыска на свет научить его жить самостоятельно, чтобы, когда придет срок, тот мог передать ДНК своему ребенку. Линия, на первый взгляд, бесхитростная, но для осуществления такого плана требуется серьезная работа мозга, ведь помимо здорового тела нужны еще и успешные социальные отношения.

С момента рождения мозг человека начинает выстраивать внутренние связи на основе жизненного опыта. Все, что приносит чувство удовлетворения, способствует созданию в мозге нейронных путей, активизирующих выработку определенных нейромедиаторов – биологических веществ или, говоря проще, “гормонов счастья”. Негативный опыт, в свою очередь, провоцирует выброс “гормонов тревоги”.

Нейромедиаторы вырабатываются в лимбической системе мозга. Она окружена большой корой головного мозга, непрерывно анализирующей окружающую реальность в поисках знакомых по прошлому опыту сигналов...


Другие книги на эту тему

Те, кто прочитал это краткое изложение, также читали

Правила мозга
9
Революция сна
9
Биология добра и зла
8
Стресс
8
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
8
Как победить тревогу
7

Связанные каналы

Комментарии к изложению

  • Avatar
  • Avatar
    Ирина Савенкова 6 месяцев назад
    Одна из редких книг в области саморазвития, дающая действительно научно обоснованные рекомендации.
  • Avatar
    Eugene Orehov 1 год назад
    Очень интересная книга
  • Avatar
    Dmireiy Mors 2 года назад
    Супер
  • Avatar
    Инна Байдикова 2 года назад
    я книгу целиком читала, а сейчас прочла сокращенную версию. так вот это круче! все просто и понятно, и вдохновляюще
  • Avatar
    Анастасия Иванова 2 года назад
    просто, но навело на интересные мысли
  • Avatar
    Artem Arzamasov 2 года назад
    Великолепно!