Краткое изложение Обещание

Хватит мыслить негативно

Pearson Education Limited, подробнее...

Купить книгу

Обещание книга в кратком изложении
Освойте технику преодоления неприятных эмоций, которая поможет вам мыслить позитивно и жить полной жизнью.

Рейтинг

6 Общий

7 Применимость

6 Новизна

6 Стиль

Рецензия getAbstract

Психолог, терапевт и консультант по управлению стрессовыми ситуациями Грэм Прайс написал эту книгу на материале случаев из собственной практики. Предлагаемая им стратегия управления жизненными ситуациями и полезные рекомендации предназначены для всех, кто желает освободиться от негативного образа мыслей, от тяжкого груза тревог, беспокойства и страха. Подход Прайса отличается прямолинейностью и оптимизмом, хотя некоторые его положения могут вызвать удивление и несогласие читателя. Автор утверждает, что, применяя четырехступенчатый метод “действенного принятия”, вы сможете изменить свою жизнь к лучшему. Будущее многообещающе, и эта идея отражена им в заглавии книги. getAbstract рекомендует технику Прайса, требующую решимости и упорства, тем, кого интересуют практики саморазвития и новые концепции в психологии.

Из краткого содержания книги вы узнаете:

  • Как отказаться от непродуктивного образа мыслей и сделать свою жизнь более счастливой и полноценной
  • Как перестать жить прошлым
  • Как творить собственное будущее
 

Краткое содержание

“Действенное принятие”
Каждый день, каждое мгновение нас подстерегают разочарования и неудачи. Малейшее нарушение наших планов может вызвать раздражение, вовсе не соответствующее масштабу события. Скажем, захотелось прокатиться на велосипеде, но оказалось, что спущена шина. Или палец дверью...
Познакомьтесь с самым важным в этой книге за 15 минут. Узнайте больше о наших продуктах или войдите на сайт

Об авторе

Грэм Прайс – психолог, бизнес-коуч, тренер и консультант по управлению стрессовыми ситуациями. Создатель терапии и тренингов “действенного принятия”.


Комментарии к изложению

Другие книги на эту тему

Книга включена в тематическую подборку:

  • Тематическая подборка
    Позитивное мышление
    Почему позитивное мышление важно для компаний и каждого отдельного человека.

Те, кто прочитал это краткое изложение, также читали

Еще из этой рубрики