Зарегистрируйтесь на getAbstract, чтобы получить доступ к этому краткому изложению.

Свен Бринкман

Конец эпохи self-help

Как перестать себя совершенствовать

Альпина Паблишер, 2018

15 мин на чтение

10 основных идей

Есть текстовый формат

Что внутри?

Идея самореализации возведена сегодня в абсолют. Автор противопоставляет ей личностные качества, о которых говорили еще античные философы.

Рейтинг редакции

Мы составляем краткие изложения книг*, помогающих читателям разбираться в законах современного мира и менять его к лучшему. Материалы, которые мы отбираем для нашей библиотеки, должны отвечать по крайней мере одному из наших двух основных критериев:

Информативно. – Вы получите такую информацию, которая позволит вам более взвешенно и эффективно принимать решения.

Полезно. – Вы получите такие практические советы, которые помогут вам лучше делать то, чем вы занимаетесь.

Каждому материалу мы присваиваем рейтинг от 1 до 10 на основе этих двух критериев. Наш рейтинг поможет вам распределить книги в вашем списке для чтения по шкале от добротных (5) до выдающихся (10). По книгам, которые мы оцениваем ниже 5, краткие изложения не составляются. Вот что означают цифры рейтинга:

10 – Великолепно. Полезная и/или информативная книга, которая, помимо соблюдения высочайших стандартов во всех отношениях, выделяется даже среди лучших книг. Как правило, это книга, сразу ставшая классикой, которую должен прочитать каждый.
9 – Отлично. Полезная и/или информативная книга, очень хорошо организованная и написанная, имеющая множество достоинств и не имеющая недостатков, которые заслуживали бы упоминания.
8 – Очень хорошо. Полезная и/или информативная книга, которая имеет много важных достоинств, но при этом не может быть названа выдающейся: например, освещает последние открытия в своей области и написана известным специалистом, но в отношении стиля оставляет желать лучшего.
7 – Хорошо. Полезная и/или информативная книга, имеющая два и более важных достоинства: например, очень увлекательно рассказывающая о новых идеях в какой-то предметной области.
6 – Достойно внимания. Полезная и/или информативная книга, которая обращает на себя внимание по крайней мере каким-то одним аспектом, например четкой организацией материала.
5 – Добротно. Полезная и/или информативная книга, несмотря на очевидные недостатки. Например, в одной области автор может давать разумные советы, а в других или содержится много повторов, или нет ничего особенно ценного.

*getAbstract работает не только с книгами. Мы составляем краткие изложения всех видов контента, которые могут быть полезны нашей аудитории: помимо книг это статьи, отчеты, видео и подкасты. То, что мы говорим здесь о книгах, относится ко всем видам материалов, которые мы пересказываем.

Характеристики

Спорно
Новаторская концепция
Практические советы

Рейтинг помогает вам понять, какова ценность книги в соответствии с двумя нашими основными критериями. Но он ничего не сообщает о ее конкретных особенностях. Поэтому мы используем набор из 20 характеристик, которые призваны прояснить, в чем именно состоят достоинства книги.

Практические советы – вы получите рекомендации, которые практически осуществимы на вашем рабочем месте или в повседневных ситуациях.
Аналитический подход – вы поймете внутренние взаимосвязи и закономерности в рассматриваемой проблеме.
История вопроса – вы узнаете об истории и контексте проблемы, что позволит вам правильно провести анализ или совершить хорошо взвешенный шаг.
Особое мнение – вы познакомитесь с аргументами, которые расходятся с преобладающей в настоящий момент точкой зрения.
Подробное освещение – вы увидите все аспекты предмета, описанные исчерпывающим образом.
Конкретные примеры – вам предложат практические советы, которые иллюстрируются рассказами об их применении на практике.
Выразительный язык – вы получите удовольствие от мастерски написанного текста или речи, являющейся образцом ораторского искусства.
Увлекательно – вам будет трудно оторваться от текста или аудио.
Неизвестные факты – вы узнаете об удивительных фактах или умозаключениях.
Начальный уровень – информация будет для вас полезной, если вы новичок, у которого нет знаний по данной теме или опыта.
Продвинутый уровень – информация или рекомендации будут полезны вам как специалисту.
Острая проблема – вы окажетесь в гуще спора по поводу одного из насущных вопросов современности.
Новаторская концепция – вы узнаете о свежих идеях, концепциях, новых продуктах или тенденциях.
Рассказ инсайдера – вы познакомитесь с мнением человека, который имеет особый доступ к сведениям по обсуждаемой теме.
Источник вдохновения – вам захочется сразу же опробовать на практике то, о чем вы прочитали.
Обзор – вы получите общее описание предмета с упоминанием всех основных моментов.
Научные данные – вы узнаете о цифрах и фактах, подкрепленных научными исследованиями.
Взгляд в будущее – вы познакомитесь с авторской картиной будущего и тем, как оно может на вас повлиять.
Четкая структура – хорошая организация материала значительно облегчит вам восприятие концепции или применение рекомендаций на практике.
Спорно – вы познакомитесь с любопытными, но неоднозначными выводами.

Рецензия getAbstract

Датский психолог Свен Бринкман бросает вызов авторитетам и пишет “не о том, как развиваться, а о том, как сохранять устойчивость”. Он связывает современную эпидемию депрессии и выгорания с невыносимыми для обычного человека требованиями постоянно осваивать новое, меняться и ускоряться. Позитивной психологии и непрерывному росту Бринкман противопоставляет философию стоицизма: он уверен, что основные идеи античных философов помогут людям и в XXI веке. Опираясь на их принципы, автор предлагает семь шагов для достижения внутреннего равновесия. Помимо стоиков Бринкман ссылается на многих современных социологов, психологов и философов, критикующих в своих работах идеи мейнстрима. К сожалению, решение автора придерживаться формата книг по саморазвитию – равно как и их назидательного тона – нельзя назвать удачным, к тому же аргументация могла бы быть более четкой и развернутой. Несмотря на это, getAbstract рекомендует книгу Бринкмана и тем, кто увлекается популярной психологией, и тем, кто испытывает к ней недоверие, а также всем, кого интересуют вопросы влияния современной культуры на человека.

Краткое содержание

“Жизнь в культуре ускорения”

Современная эпоха – это эпоха ускорения, основной лозунг которой – “Не отставай!”. Иными словами, будь готов к непрерывному развитию. Сегодня все стараются успеть как можно больше за короткий срок. В моде фастфуд, видеоклипы и отношения без взаимных обязательств. К услугам желающих не отставать – многочисленные курсы и пособия по саморазвитию, как профессиональному, так и личностному. Сегодняшний герой гибок, мобилен, готов к движению в любом направлении; если же человек непоколебим в отношении своих принципов и идеалов и не меняет своих целей, на него смотрят как на “косного врага перемен”.

“Найти опору”

С утратой былой роли религии и философии многие ищут себе опору в стремительно меняющейся жизни. Жаждущих оказать поддержку предостаточно: психотерапевты, специалисты по самосовершенствованию, “консультанты по позитивному мышлению” всегда готовы прийти на помощь. Однако одержимость ростом и постоянными изменениями приводит к зависимости: гора книг по саморазвитию растет, жизнь без коуча или гуру уже кажется невозможной, а если вожделенные результаты по-прежнему недостижимы, то неизбежна депрессия.

Когда все вокруг твердят...

Об авторе

Свен Бринкман – профессор психологии на кафедре коммуникации и психологии Ольборгского университета (Дания). Редактор журнала Qualitative Studies, автор и соавтор множества статей и книг.

Комментарии к изложению

Войти, чтобы поделиться своим мнением
O. V. 2 года назад

"все делают "так", а вы делайте НАОБОРОТ". Потрясающе глубокая мысль (нет).
О. С. 4 года назад

Антагонистичный взгляд на популярность развития выявляет перегибы последнего. Лучше жить в балансе личного мира не бросаясь сломя голову развиваться или стоять нонконформистом в потоке МКАДа)