جرِّب وابتكر وجرب وابتدع

يعتقد الكثيرون أن النجاح يعتمد على القدرة على التركيز، لكن وفقًا لسرييني بيلاي، ينبغي لهم بدلاً من ذلك أن يتعلموا تقليل التركيز. واستنادًا إلى أحدث ما توصلت إليه علوم الأعصاب ودراسات حالة من خبرته كباحث في الدماغ، إضافة إلى مجالات الأعمال والفنون والتعليم والرياضة، يقترح بيلاي أن الاستفادة من تجوال الذهن تساعدك على السير نحو الحياة التي تحلم بها. على مدى ستة فصول وخاتمة بعنوان "بيان التمكين للابتكار"، يشارك بيلاي نصائح تساعدك على تفعيل دائرة اللاتركيز القوية ولكن المهملة في الدماغ، مما يمكّنك من احتضان التعلم الديناميكي، وإطلاق الإبداع، وتحسين مهارات تنفيذ المهام المتعددة.

فخاخ التركيز

تشير الأبحاث إلى أنه عندما تركز، يضيق نطاق رؤيتك، وتظهر لديك ما يسميه علماء النفس "العمى غير المتعمد"، أي أنك تغفل عن التفاصيل الأوسع خارج مجال رؤيتك المحدود. وكما يوضح بيلاي، فإن هذا التركيز الفائق يمكن أن يكون بالغ الأهمية، مثلما يحدث حين تسعى لإتمام مهمة بسرعة. ومع ذلك، فإن الانتباه الانتقائي الناجم عن الإفراط في التركيز قد يجعلك أقل استعدادًا لمساعدة الآخرين ويعيق قدرتك على استيعاب جميع المعلومات ذات الصلة.