导读荐语
你的快乐、健康和事业都取决于你的心态以及情绪成熟度。本书的信息略显密集,稍有重复,但是极富启发性,而且涉及面很广,你阅读时的跳跃幅度可能会很大。心脏病专家阿兰·瓦特金斯认为人的身体像大脑那样,能够给人提供至少同样重要的智力支持。他在书中详细阐述了为什么掌控情绪对你的生活和事业至关重要。若想要利用他提出的建议,请大家首先学会呼吸,因为呼吸是健康、成功和快乐的基石。不管你对新事物的接受程度如何,getAbstract都诚挚地向你推荐瓦特金斯的智慧、建议和推动心理成熟的方法。
浓缩书
关于作者
阿兰·瓦特金斯(Alan Watkins)曾经专门从事肿瘤和心脏病治疗工作长达10年之久,后来放弃行医,现在为高管提供认识和掌控情绪方面的培训。
猜你喜欢
同主题延伸阅读
相关技能
Развивайте карьеру
AI Transformation
Карьера
Эффективно общайтесь
Develop Team Members
Развивайте организацию
Drive Team Performance
Управление персоналом
Стратегически подходите к инновациям
Инновации
Руководите согласно нормам этики
Руководите людьми в периоды перемен
Менеджмент
Освойте навыки сотрудничества
Strengthen Team Collaboration
Научитесь адаптироваться к переменам
Успешно справляйтесь с неопределенностью
Формируйте организационную культуру
Управляйте своим обучением
Управляйте стрессом
Научитесь вести разговор
Укрепляйте уверенность в себе
Беритесь за трудные задачи
Руководите в периоды кризисов
Добивайтесь отличных результатов
Формируйте свой имидж
Не скрывайте уязвимость
Развивайте навыки мышления
Manage People and Talent
Обретите смысл
Изучите тему эмоций
Leverage AI for Leadership
Повышайте свою продуктивность
Воспитывайте любознательность
Будьте искренни
Занимайтесь коучингом сотрудников
Ставьте цели и достигайте их
Живите осознанно
Проявляйте организационную амбидекстрию
Практикуйте лидерство-служение
Найдите свое предназначение
Личностный рост
Выработайте установку на рост
Стимулируйте командную выработку идей
Живите полной жизнью
Используйте свои сильные стороны
Преодолевайте трудности
Развивайте самоосознание
Развивайте эмоциональный интеллект
Поддерживайте психическое здоровье
Ориентируйтесь в офисной политике
Освойте навыки межличностного общения
Софт-скиллз
Научитесь концентрироваться
Изучите тему организационных изменений
Воспитывайте самодисциплину
Сохраняйте позитивный настрой
Практикуйте осознанность
Поддерживайте личное благополучие
Practice Transformational Leadership
Воспитывайте в себе упорство
Растите как женщина-лидер
Навыки для работы
Развивайте навыки самоконтроля
Проявляйте эмпатию
Применяйте творческий подход
Осуществляйте стратегическое руководство
Управляйте своими эмоциями
Управляйте своим влиянием лидера
Научитесь мотивировать себя
Научитесь понимать себя
Повышайте психологическую устойчивость
Navigate Leadership Challenges
Управляйте собой
Лидерство
Высшее руководство
恭喜你又学完了一篇干货!复述、评论及做笔记是对知识最大的致敬↓