Зарегистрируйтесь на getAbstract, чтобы получить доступ к этому краткому изложению.

Leo Babauta

El poder de lo simple

El arte de limitarse a lo esencial ... en el trabajo y en la vida

Hyperion, 2008

15 мин на чтение

10 основных идей

Аудио и текст

Что внутри?

Usted no tiene que vivir a toda velocidad para alcanzar el éxito: aprenda a tener control y ser más productivo y feliz

1×

Войдите, чтобы прослушать аудиоверсию краткого изложения.

Clasificación editorial

Мы составляем краткие изложения книг*, помогающих читателям разбираться в законах современного мира и менять его к лучшему. Материалы, которые мы отбираем для нашей библиотеки, должны отвечать по крайней мере одному из наших двух основных критериев:

Информативно. – Вы получите такую информацию, которая позволит вам более взвешенно и эффективно принимать решения.

Полезно. – Вы получите такие практические советы, которые помогут вам лучше делать то, чем вы занимаетесь.

Каждому материалу мы присваиваем рейтинг от 1 до 10 на основе этих двух критериев. Наш рейтинг поможет вам распределить книги в вашем списке для чтения по шкале от добротных (5) до выдающихся (10). По книгам, которые мы оцениваем ниже 5, краткие изложения не составляются. Вот что означают цифры рейтинга:

10 – Великолепно. Полезная и/или информативная книга, которая, помимо соблюдения высочайших стандартов во всех отношениях, выделяется даже среди лучших книг. Как правило, это книга, сразу ставшая классикой, которую должен прочитать каждый.
9 – Отлично. Полезная и/или информативная книга, очень хорошо организованная и написанная, имеющая множество достоинств и не имеющая недостатков, которые заслуживали бы упоминания.
8 – Очень хорошо. Полезная и/или информативная книга, которая имеет много важных достоинств, но при этом не может быть названа выдающейся: например, освещает последние открытия в своей области и написана известным специалистом, но в отношении стиля оставляет желать лучшего.
7 – Хорошо. Полезная и/или информативная книга, имеющая два и более важных достоинства: например, очень увлекательно рассказывающая о новых идеях в какой-то предметной области.
6 – Достойно внимания. Полезная и/или информативная книга, которая обращает на себя внимание по крайней мере каким-то одним аспектом, например четкой организацией материала.
5 – Добротно. Полезная и/или информативная книга, несмотря на очевидные недостатки. Например, в одной области автор может давать разумные советы, а в других или содержится много повторов, или нет ничего особенно ценного.

*getAbstract работает не только с книгами. Мы составляем краткие изложения всех видов контента, которые могут быть полезны нашей аудитории: помимо книг это статьи, отчеты, видео и подкасты. То, что мы говорим здесь о книгах, относится ко всем видам материалов, которые мы пересказываем.

Cualidades

Aplicable
Inspirador

Рейтинг помогает вам понять, какова ценность книги в соответствии с двумя нашими основными критериями. Но он ничего не сообщает о ее конкретных особенностях. Поэтому мы используем набор из 20 характеристик, которые призваны прояснить, в чем именно состоят достоинства книги.

Практические советы – вы получите рекомендации, которые практически осуществимы на вашем рабочем месте или в повседневных ситуациях.
Аналитический подход – вы поймете внутренние взаимосвязи и закономерности в рассматриваемой проблеме.
История вопроса – вы узнаете об истории и контексте проблемы, что позволит вам правильно провести анализ или совершить хорошо взвешенный шаг.
Особое мнение – вы познакомитесь с аргументами, которые расходятся с преобладающей в настоящий момент точкой зрения.
Подробное освещение – вы увидите все аспекты предмета, описанные исчерпывающим образом.
Конкретные примеры – вам предложат практические советы, которые иллюстрируются рассказами об их применении на практике.
Выразительный язык – вы получите удовольствие от мастерски написанного текста или речи, являющейся образцом ораторского искусства.
Увлекательно – вам будет трудно оторваться от текста или аудио.
Неизвестные факты – вы узнаете об удивительных фактах или умозаключениях.
Начальный уровень – информация будет для вас полезной, если вы новичок, у которого нет знаний по данной теме или опыта.
Продвинутый уровень – информация или рекомендации будут полезны вам как специалисту.
Острая проблема – вы окажетесь в гуще спора по поводу одного из насущных вопросов современности.
Новаторская концепция – вы узнаете о свежих идеях, концепциях, новых продуктах или тенденциях.
Рассказ инсайдера – вы познакомитесь с мнением человека, который имеет особый доступ к сведениям по обсуждаемой теме.
Источник вдохновения – вам захочется сразу же опробовать на практике то, о чем вы прочитали.
Обзор – вы получите общее описание предмета с упоминанием всех основных моментов.
Научные данные – вы узнаете о цифрах и фактах, подкрепленных научными исследованиями.
Взгляд в будущее – вы познакомитесь с авторской картиной будущего и тем, как оно может на вас повлиять.
Четкая структура – хорошая организация материала значительно облегчит вам восприятие концепции или применение рекомендаций на практике.
Спорно – вы познакомитесь с любопытными, но неоднозначными выводами.

Reseña

La próxima vez que esté sentado frente a la luz roja de un semáforo, observe cuántas personas a su alrededor están hablando por el teléfono celular o enviando mensajes de texto. ¿Sus colegas corren también todo el tiempo, deteniéndose ocasionalmente para conversar, aunque se les ve claramente preocupados? La mayoría de la gente parece haberse resignado a vivir a toda velocidad, haciendo del estrés y las multitareas realidades inevitables. Pero no Leo Babauta, aunque es padre de seis hijos. Babauta cree que esta locura se puede detener con sólo simplificar nuestras vidas. Su estrategia para restaurar el orden se basa en seis principios de productividad, empezando por establecer límites, pues es imposible hacerlo todo. Si examina sus creencias, valores y metas principales, dice Babauta, usted puede empezar a recortar cosas que complican su vida y a enfocarse en lo realmente importante (incluso aunque una lista de tres elementos de un proyecto importante le parezca corta). Aunque el autor no está descubriendo nada nuevo, getAbstract cree que sus sugerencias e ideas son tranquilizadoras y útiles. Además, es bueno saber que alguien ha logrado ganarle al caos cotidiano.

Resumen

Por qué menos es más

Mucha gente se enfoca en la administración del tiempo, para ganarle al agitado ritmo de la vida moderna. Usted puede pensar que puede acomodar más actividades en un día de 24 horas, sin embargo, ese enfoque nunca lleva a resultados satisfactorios. Inevitablemente estará estresado y dedicará demasiado tiempo a realizar actividades relativamente poco importantes. Llevar una vida más sensata quiere decir establecer límites y enfocarse en cosas esenciales. Siga estos seis principios de “productividad simple”:

1. “Establezca límites”

Los límites son la cura cuando uno se siente abatido y saturado. La clave es determinar cuáles son las metas, obligaciones o responsabilidades que más influencia tienen en su vida y concentrarse en ellas. Pregúntese si una tarea de trabajo afecta su vida o carrera de manera significativa o si tendrá impacto en su vida dentro de uno o dos meses. Vivir sin límites puede sonar atractivo, pero en realidad genera caos. Los límites le permiten acotar sus opciones y concentrar su energía. Poner límites es algo que puede funcionar en cualquier área de su vida, pero es particularmente útil en el trabajo. Mucha gente se siente...