Перейти к содержанию сайта
Fierce Resilience
Book

Fierce Resilience

Combatting Workplace Stress One Conversation at a Time

Berrett-Koehler, 2024 подробнее...

Buy the book


Editorial Rating

6

getAbstract Rating

  • Applicable
  • Well Structured
  • Concrete Examples

Recommendation

Toxic cultures and stress are a fact of life for many of today’s workers, but at what cost? Communications guru Edward Beltran urges readers to take control of their health and well-being, cultivating the “Fierce Resilience” required to combat the root causes of stress in their workday. Whether you’re a leader hoping to better manage stress for your team or a worker looking for strategies to deal with a difficult boss, the Fierce Resilience framework arms you with the tools you need to reclaim your peace of mind.

Summary

Don’t address just the symptoms of stress. Break the patterns responsible for it.

In 2016, the World Health Organization attributed 745,194 deaths worldwide to workplace stress. According to data from the Anxiety Disorders Association of America, some 40% of US workers report feeling excessive stress related to their work. Stress is “a state of anxiety or tension caused by a difficult situation,” and it can take a toll on a person in countless ways, including sleep deprivation, irritability, depleted self-confidence, a sense of overwhelm, panic attacks, depression, weight loss or gain, high blood pressure, and even death.

While many people take a “Band-Aid approach” by addressing the symptoms of their stress, the time is ripe to start tackling the root causes of why so many workers are stressed. Stressed-out individuals, the “victims” of stress, try to build resilience to overcome challenges. Employee stress costs US companies an estimated $300 billion each year due to factors such as absenteeism, employee turnover, reduced productivity, and medical costs. Therefore, companies stand to benefit from reducing employee stress. “Fierce Resilience...

About the Author

Edward Beltran is the CEO of Fierce Inc., a global firm specializing in leadership training and communication founded by Susan Scott, the author of Fierce Conversations


Comment on this summary

More on this topic

Related Skills

Управляйте своим обучением
Научитесь адаптироваться к переменам
Develop Team Members
Улучшайте клиентский опыт
Улучшайте опыт сотрудников
Формируйте культуру инноваций
Foster Team Culture
Управление персоналом
Инновации
Руководите людьми в периоды перемен
Управляйте производительностью
Управляйте командами и отделами
Менеджмент
Маркетинг
Освойте навыки сотрудничества
Повышайте производительность персонала
Личностный рост
Проводите политику DEI
Формируйте организационную культуру
Strengthen Team Collaboration
Навыки для работы
Сохраняйте баланс работы и личной жизни
Эффективно общайтесь
Воспитывайте в себе упорство
Стимулируйте дискуссии
Укрепляйте психическое здоровье людей
Развивайте эмоциональный интеллект
Противодействуйте микроагрессии
Задавайте нужные вопросы
Беритесь за трудные задачи
Разрешайте конфликты
Развивайте самоосознание
Проводите аттестации
Учитывайте отзывы клиентов
Изучите тему организационных изменений
Укрепляйте психологическую безопасность
Лидерство
Живите полной жизнью
Научитесь понимать себя
Устанавливайте личные границы
Управляйте своими эмоциями
Укрепляйте уверенность в себе
Воспитывайте самодисциплину
Хорошо высыпайтесь
Ориентируйтесь в офисной политике
Освойте навыки межличностного общения
Практикуйте осознанность
Умейте поддержать людей
Не скрывайте уязвимость
Повышайте психологическую устойчивость
Будьте скромны
Поощряйте открытость в общении
Развивайте восприимчивость к коучингу
Софт-скиллз
Управляйте отношениями с сотрудниками
Поддерживайте благополучие сотрудников
Navigate Leadership Challenges
Управляйте собой
Научитесь вести разговор
Умейте общаться с трудными людьми
Развивайте навыки самоконтроля
Поддерживайте психическое здоровье
Делайте выводы из критики
Преодолевайте трудности
Поддерживайте личное благополучие
Управляйте трудными разговорами
Управляйте стрессом
Предоставляйте обратную связь