Зарегистрируйтесь на getAbstract, чтобы получить доступ к этому краткому изложению.

Führung und Psyche

Зарегистрируйтесь на getAbstract, чтобы получить доступ к этому краткому изложению.

Führung und Psyche

Früherkennung, Handlungsansätze, Selbstschutz: Zentrale Erkenntnisse zum Umgang mit psychischen Gefährdungen und Gefährdeten am Arbeitsplatz

managerSeminare,

15 мин на чтение
10 основных идей
Аудио и текст

Что внутри?

Wichtiges psychologisches Wissen für Führungskräfte.


Bewertung der Redaktion

8

Qualitäten

  • Umsetzbar

Rezension

Unkonzentriertheit, Erinnerungslücken, Frustreaktionen … es gibt einige Alarmsignale für psychische Probleme, die eine gute Führungskraft kennen sollte – auch wenn eine Diagnose natürlich immer einem Fachmann überlassen werden sollte. Psychologin Sonja Höhn schildert grundlegend, wie unsere Psyche funktioniert, und zwar so anschaulich, dass es auch ein Laie versteht. Viele Praxisbeispiele und Übersichten machen das Buch zu einem guten Nachschlagewerk und Ratgeber für konkrete Situationen. Denn im frühen Stadium kann man durchaus noch gegensteuern und Rahmenbedingungen schaffen, die die psychische Gesundheit fördern. Das Buch hilft, psychische Erkrankungen besser zu verstehen und sich Wissen zum Umgang mit gefährdeten Mitarbeitern anzueignen. getAbstract empfiehlt es darum allen Führungskräften.

Zusammenfassung

Zu wenig Wissen über die Psyche

„Achten Sie auf die psychische Gesundheit Ihrer Mitarbeiter!“ Diese Anforderung wird immer häufiger an Führungskräfte gestellt. Doch wissen Sie auch, wie Sie das genau anstellen sollen? Meistens fehlt hier schon das grundlegendste Basiswissen über Psyche und Körper. Wussten Sie etwa, dass zwischen beiden eine enge Wechselwirkung besteht und psychische Haltungen häufig „ansteckend“ auf andere Menschen wirken? Oder dass wir nicht alle Bereiche unserer Psyche aktiv beeinflussen können? Sonst würden beispielsweise Lügendetektoren nicht funktionieren. Diese messen nämlich vor allem Stressreaktionen: Das Herz schlägt schneller, die Blutgefäße werden enger, die Hände kälter und feuchter und man atmet schneller. Wenn Sie jedoch eine Körperhaltung einnehmen, in der Sie sich normalerweise gut fühlen, und Ihren Atem bewusst beruhigen, reduzieren sich auch die anderen Stressreaktionen.

Die Ursachen von Stress

Das Gefühl von Stress kennen wir alle, doch welche Faktoren lösen Stress eigentlich aus? Der Idealzustand besteht darin, dass Sie weder über- noch unterfordert sind und Ihre Fähigkeiten optimal im Beruf einbringen können. Haben Sie ...

Über die Autorin

Sonja Höhn ist Psychologin, klinische Hypnotherapeutin und systemische Therapeutin. Außerdem arbeitet sie als freiberufliche Trainerin, Coach und Beraterin.


Kommentar abgeben

Mehr zum Thema

Verwandte Skills

Развивать эмоциональный интеллект
Уметь адаптироваться к переменам
Укреплять уверенность в себе
Повышать командную эффективность
Улучшать опыт сотрудников
Исполнительное руководство
Отдел кадров
Руководить согласно нормам этики
Освоить навыки сотрудничества
Освоить навыки межличностного общения
Личностный рост
Мягкие навыки
Навыки работы на рабочем месте
Осуществлять стратегическое руководство
Жить полной жизнью
Мотивировать себя
Ориентироваться в офисной политике
Практиковать лидерство-служение
Воспитывать в себе упорство
Руководить удаленной/гибридной командой
Практиковать осознанность
Показывать свою уязвимость
Руководить в периоды кризисов
Управлять отношениями с сотрудниками
Избавиться от неуверенности в себе
Заботиться о себе
Сохранять баланс работы и личной жизни
Практиковать трансформационное лидерство
Управлять работниками и талантами
Быть образцом искренности
Укреплять психологическую устойчивость
Лидерство
Управлять своими эмоциями
Быть образцом скромности
Справляться с трудными задачами лидера
Развивать навыки самоконтроля
Управлять своим лидерским влиянием
Поддерживать благополучие сотрудников
Укреплять психическое здоровье сотрудников
Развивать самоосознание
Поддерживать личное благополучие
Управлять стрессом
Руководить собой
Устанавливать личные границы
Понимать себя
Поддерживать психическое здоровье