1×
Войдите, чтобы прослушать аудиоверсию краткого изложения.
Rezension
Gelassenheit – allein das Wort löst Wohlbefinden aus. Oder Sehnsucht. Denn wer möchte nicht gelassen sein? Das Schöne ist: Gelassenheit lässt sich erlernen. Dabei hilft dieser übersichtliche und praxisorientierte Ratgeber. Egal, ob es um Gelassenheit im Privatleben, im Arbeitsalltag oder in Grenzsituationen geht: Jedes Kapitel steht für sich. Wer das Buch von vorn nach hinten liest, muss sich auf zahlreiche Wiederholungen einstellen. Es ist eher dazu gedacht, dass Lesende im ausführlichen Inhaltsverzeichnis genau die Situation finden, die sie gelassener angehen wollen.
Zusammenfassung
Über die Autorin
Eva Kalbheim ist Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie, Coachin und Kommunikationsexpertin.
Von der gleichen Autorin
Ähnliche Zusammenfassungen
Verwandte Skills
Научитесь адаптироваться к переменам
Укрепляйте уверенность в себе
Карьера
Эффективно общайтесь
Лидерство
Освойте навыки межличностного общения
Софт-скиллз
Навыки для работы
Воспитывайте гибкость
Заботьтесь о себе
Планируйте карьеру
Устанавливайте личные границы
Управляйте собой
Избавьтесь от синдрома самозванца
Личностный рост
Формируйте свой имидж
Успешно справляйтесь с неопределенностью
Воспитывайте в себе упорство
Развивайте навыки мышления
Будьте скромны
Избавьтесь от неуверенности в себе
Развивайте эмоциональный интеллект
Поддерживайте психическое здоровье
Живите осознанно
Развивайте самоосознание
Управляйте стрессом
Сохраняйте баланс работы и личной жизни
Обретите смысл
Поддерживайте личное благополучие
Развивайте навыки самоконтроля
Практикуйте осознанность
Живите полной жизнью
Управляйте своими эмоциями
Научитесь понимать себя
Повышайте психологическую устойчивость
Kommentar abgeben