Перейти к содержанию сайта
Mental Health matters
Buch

Mental Health matters

Gesund arbeiten, besser leben

Haufe, 2024 подробнее...

Buch kaufen


Bewertung der Redaktion

8

Qualitäten

  • Umsetzbar
  • Praktische Beispiele
  • Für Einsteiger

Rezension

Über mentale Gesundheit wird schon lange gesprochen – im Arbeitsalltag ist sie dennoch nur am Rande Thema. Das muss sich ändern, meint Eva Elisa Schneider. Die Psychotherapeutin erläutert differenziert, wie Unternehmen Mental Health in den Fokus rücken und was Einzelne dazu beitragen können. Interviews mit Expertinnen und Experten geben gute Einblicke in die Praxis, Reflexionsfragen am Ende jedes Kapitels helfen dabei, herauszufinden, wie es um die mentale Gesundheit im eigenen Leben sowie im Unternehmen bestellt ist. Lesenswert, besonders auch für Führungskräfte.

Zusammenfassung

Mentale Gesundheit darf in der Arbeitswelt kein Tabu sein.

Mentale Gesundheit ist kein stabiler Zustand, dessen Gegenteil eine psychische Erkrankung wäre. Sie ist vielmehr ein Spektrum, das mehrere Nuancen umfasst: von vollumfänglichem Wohlbefinden über Phasen, in denen wir mehr oder weniger stark mit Herausforderungen zu kämpfen haben, bis hin zu Zeiten, in denen wir stark belastet sind oder unsere Lebensqualität durch eine psychische Krankheit deutlich eingeschränkt ist. 

Obwohl mentale Gesundheit in den letzten Jahren mehr Aufmerksamkeit erhält, wird sie in der Arbeitswelt oft noch als Randthema behandelt. Dabei leiden jährlich etwa 28 Prozent der Erwachsenen in Deutschland an einer psychischen Erkrankung. Dennoch tun viele Arbeitgeber so, als gäbe es Depressionen, Angststörungen oder Burn-out einfach nicht. Dagegen wäre zweierlei zu tun: Zum einen darf mentale Gesundheit kein Tabuthema sein. Zum anderen müssen wir die Voraussetzungen für gesünderes Arbeiten schaffen. Wir sollten es nicht einfach hinnehmen, dass Menschen von ihrer Arbeit so stark in Anspruch genommen werden, dass ein Burn-out unvermeidlich ist.

Das beginnt damit, dass...

Über die Autorin

Eva Elisa Schneider ist Expertin für mentale Gesundheit am Arbeitsplatz. Sie berät Unternehmen zu Gesundheitsmanagement und Personalentwicklung, ist als Autorin, Rednerin und Trainerin tätig.


Kommentar abgeben

Mehr zum Thema

Verwandte Skills

Развивайте эмоциональный интеллект
Эффективно общайтесь
Цифровая трансформация
Управляйте командной эффективностью
Укрепить кибербезопасность
Управление персоналом
Повышайте культурную компетентность
Инновации
Управляйте собой
Лидерство
Руководите людьми в периоды перемен
Управление обучением и развитием
Управляйте рисками
Менеджмент
Освойте навыки сотрудничества
Освойте навыки межличностного общения
Навигируйте лидерскими вызовами
Личностный рост
Формируйте организационную культуру
Софт-скиллз
Навыки для работы
Формируйте культуру безопасности
Формируйте культуру обучения
Умейте поддержать людей
Формируйте культуру инноваций
Воспитывайте гибкость
Содействуйте командной культуре
Проявляйте эмпатию
Соблюдайте технику безопасности
Научитесь адаптироваться к переменам
Не скрывайте уязвимость
Улучшайте дизайн рабочего пространства
Изучите тему микроагрессии
Будьте активны в любом возрасте
Практикуйте осознанность
Будьте в хорошей физической форме
Сохраняйте баланс работы и личной жизни
Воспитывайте в себе благодарность
Сохраняйте позитивный настрой
Предлагайте гибкие условия работы
Улучшайте опыт сотрудников
Поощряйте открытость в общении
Управляйте стрессом
Практикуйте трансформационное лидерство
Будьте скромны
Изучите тему организационных изменений
Заботьтесь о себе
Поддерживайте благополучие сотрудников
Создайте культуру безопасности
Ешьте здоровую пищу
Поддерживайте социальную инклюзивность
Придерживайтесь инклюзивности в общении
Поддерживайте нейроинклюзивность
Устанавливайте личные границы
Живите полной жизнью
Повышайте психологическую устойчивость
Проводите политику DEI
Укрепляйте психологическую безопасность
Поддерживайте гендерную инклюзивность
Поддерживайте инклюзивность лиц с ОВЗ
Проводите политику разнообразия
Поддерживайте личное благополучие
Поддерживайте представителей меньшинств
Поддерживайте этническую инклюзивность
Поддерживайте инклюзивность ЛГБТ+
Будьте инклюзивным лидером
Формируйте культуру инклюзивности
Укрепляйте психическое здоровье людей
Поддерживайте психическое здоровье
Укрепляйте чувство принадлежности к команде