Зарегистрируйтесь на getAbstract, чтобы получить доступ к этому краткому изложению.

Mental Health matters

Зарегистрируйтесь на getAbstract, чтобы получить доступ к этому краткому изложению.

Mental Health matters

Gesund arbeiten, besser leben

Haufe,

15 мин на чтение
8 основных идей
Аудио и текст

Что внутри?

Mentale Gesundheit ist kein Nice-to-have – warum Unternehmen Mental Health dringend in den Fokus rücken müssen.


Bewertung der Redaktion

8

Qualitäten

  • Umsetzbar
  • Praktische Beispiele
  • Für Einsteiger

Rezension

Über mentale Gesundheit wird schon lange gesprochen – im Arbeitsalltag ist sie dennoch nur am Rande Thema. Das muss sich ändern, meint Eva Elisa Schneider. Die Psychotherapeutin erläutert differenziert, wie Unternehmen Mental Health in den Fokus rücken und was Einzelne dazu beitragen können. Interviews mit Expertinnen und Experten geben gute Einblicke in die Praxis, Reflexionsfragen am Ende jedes Kapitels helfen dabei, herauszufinden, wie es um die mentale Gesundheit im eigenen Leben sowie im Unternehmen bestellt ist. Lesenswert, besonders auch für Führungskräfte.

Zusammenfassung

Mentale Gesundheit darf in der Arbeitswelt kein Tabu sein.

Mentale Gesundheit ist kein stabiler Zustand, dessen Gegenteil eine psychische Erkrankung wäre. Sie ist vielmehr ein Spektrum, das mehrere Nuancen umfasst: von vollumfänglichem Wohlbefinden über Phasen, in denen wir mehr oder weniger stark mit Herausforderungen zu kämpfen haben, bis hin zu Zeiten, in denen wir stark belastet sind oder unsere Lebensqualität durch eine psychische Krankheit deutlich eingeschränkt ist. 

Obwohl mentale Gesundheit in den letzten Jahren mehr Aufmerksamkeit erhält, wird sie in der Arbeitswelt oft noch als Randthema behandelt. Dabei leiden jährlich etwa 28 Prozent der Erwachsenen in Deutschland an einer psychischen Erkrankung. Dennoch tun viele Arbeitgeber so, als gäbe es Depressionen, Angststörungen oder Burn-out einfach nicht. Dagegen wäre zweierlei zu tun: Zum einen darf mentale Gesundheit kein Tabuthema sein. Zum anderen müssen wir die Voraussetzungen für gesünderes Arbeiten schaffen. Wir sollten es nicht einfach hinnehmen, dass Menschen von ihrer Arbeit so stark in Anspruch genommen werden, dass ein Burn-out unvermeidlich ist.

Das beginnt damit, dass...

Über die Autorin

Eva Elisa Schneider ist Expertin für mentale Gesundheit am Arbeitsplatz. Sie berät Unternehmen zu Gesundheitsmanagement und Personalentwicklung, ist als Autorin, Rednerin und Trainerin tätig.


Kommentar abgeben

Mehr zum Thema

Verwandte Skills

Улучшать опыт сотрудников
Развивать эмоциональный интеллект
Общаться эффективно
Цифровая трансформация
Повышать командную эффективность
Повышать кибербезопасность
Отдел кадров
Повышать культурную компетентность
Инновации
Руководить собой
Лидерство
Управлять изменениями
Управлять обучением и развитием
Управлять рисками
Управление
Освоить навыки сотрудничества
Освоить навыки межличностного общения
Справляться с трудными задачами лидера
Личностный рост
Формировать организационную культуру
Мягкие навыки
Навыки работы на рабочем месте
Формировать культуру инноваций
Формировать культуру обучения
Оказывать людям поддержку
Воспитывать гибкость
Формировать командную культуру
Соблюдать правила безопасности на работе
Жить полноценной жизнью в любом возрасте
Уметь адаптироваться к переменам
Улучшать дизайн рабочего пространства
Проявлять эмпатию
Знать о микроагрессии
Сохранять баланс работы и личной жизни
Предлагать гибкие условия работы
Воспитывать в себе благодарность
Практиковать осознанность
Поощрять открытость в общении
Управлять стрессом
Практиковать трансформационное лидерство
Руководить в периоды перемен
Быть образцом скромности
Сохранять позитивный настрой
Быть в хорошей физической форме
Формировать культуру безопасности
Поддерживать социальную инклюзивность
Придерживаться инклюзивности в общении
Питаться правильно
Устанавливать личные границы
Укреплять психологическую устойчивость
Разнообразие, равноправие, инклюзивность
Формировать культуру безопасности
Поддерживать инклюзивность лиц с ОВЗ
Поддерживать гендерную инклюзивность
Заботиться о себе
Проводить политику разнообразия
Показывать свою уязвимость
Поддерживать представителей меньшинств
Поддерживать этническую инклюзивность
Жить полной жизнью
Поддерживать нейроинклюзивность
Быть инклюзивным лидером
Формировать культуру инклюзивности
Поддерживать благополучие сотрудников
Поддерживать личное благополучие
Обеспечивать психологическую безопасность
Укреплять чувство принадлежности к команде
Поддерживать психическое здоровье
Укреплять психическое здоровье сотрудников