Зарегистрируйтесь на getAbstract, чтобы получить доступ к этому краткому изложению.

Mental Health matters

Зарегистрируйтесь на getAbstract, чтобы получить доступ к этому краткому изложению.

Mental Health matters

Gesund arbeiten, besser leben

Haufe,

15 мин на чтение
8 основных идей
Аудио и текст

Что внутри?

Mentale Gesundheit ist kein Nice-to-have – warum Unternehmen Mental Health dringend in den Fokus rücken müssen.


Bewertung der Redaktion

8

Qualitäten

  • Umsetzbar
  • Praktische Beispiele
  • Für Einsteiger

Rezension

Über mentale Gesundheit wird schon lange gesprochen – im Arbeitsalltag ist sie dennoch nur am Rande Thema. Das muss sich ändern, meint Eva Elisa Schneider. Die Psychotherapeutin erläutert differenziert, wie Unternehmen Mental Health in den Fokus rücken und was Einzelne dazu beitragen können. Interviews mit Expertinnen und Experten geben gute Einblicke in die Praxis, Reflexionsfragen am Ende jedes Kapitels helfen dabei, herauszufinden, wie es um die mentale Gesundheit im eigenen Leben sowie im Unternehmen bestellt ist. Lesenswert, besonders auch für Führungskräfte.

Zusammenfassung

Mentale Gesundheit darf in der Arbeitswelt kein Tabu sein.

Mentale Gesundheit ist kein stabiler Zustand, dessen Gegenteil eine psychische Erkrankung wäre. Sie ist vielmehr ein Spektrum, das mehrere Nuancen umfasst: von vollumfänglichem Wohlbefinden über Phasen, in denen wir mehr oder weniger stark mit Herausforderungen zu kämpfen haben, bis hin zu Zeiten, in denen wir stark belastet sind oder unsere Lebensqualität durch eine psychische Krankheit deutlich eingeschränkt ist. 

Obwohl mentale Gesundheit in den letzten Jahren mehr Aufmerksamkeit erhält, wird sie in der Arbeitswelt oft noch als Randthema behandelt. Dabei leiden jährlich etwa 28 Prozent der Erwachsenen in Deutschland an einer psychischen Erkrankung. Dennoch tun viele Arbeitgeber so, als gäbe es Depressionen, Angststörungen oder Burn-out einfach nicht. Dagegen wäre zweierlei zu tun: Zum einen darf mentale Gesundheit kein Tabuthema sein. Zum anderen müssen wir die Voraussetzungen für gesünderes Arbeiten schaffen. Wir sollten es nicht einfach hinnehmen, dass Menschen von ihrer Arbeit so stark in Anspruch genommen werden, dass ein Burn-out unvermeidlich ist.

Das beginnt damit, dass...

Über die Autorin

Eva Elisa Schneider ist Expertin für mentale Gesundheit am Arbeitsplatz. Sie berät Unternehmen zu Gesundheitsmanagement und Personalentwicklung, ist als Autorin, Rednerin und Trainerin tätig.


Kommentar abgeben

Mehr zum Thema

Verwandte Skills

Повышение эффективности работы сотрудников
Будьте эмоционально интеллигентны
Общайтесь эффективно
Цифровая трансформация
Повышение эффективности работы команды
Повышение уровня кибербезопасности
Отдел кадров
Повышайте свою культурную осведомленность
Инновации
Руководите собой
Лидерство
Управление изменениями
Управление обучением и развитием
Управление рисками
Управление
Мастер совместной работы
Овладейте навыками межличностного общения
Преодолевать трудности лидерства
Личностный рост
Формирование организационной культуры
Мягкие навыки
Навыки работы на рабочем месте
Поддерживайте культуру инноваций
Поощряйте культуру обучения
Поддержите других
Воспитывайте в себе гибкость
Формирование командной культуры
Соблюдайте правила безопасной работы
Стареть хорошо
Станьте более адаптируемым
Улучшение дизайна физического рабочего пространства
Проявляйте сочувствие и сострадание
Понимание микроагрессии
Поддерживайте баланс между работой и личной жизнью
Предложите гибкий график работы
Практика благодарности
Практика осознанности
Поддерживайте открытое общение
Справиться со стрессом
Практика трансформационного лидерства
Лидерство через изменения
Практика смирения
Культивируйте позитив
Приобретите физическую форму
Формирование культуры безопасности
Содействие социально-экономической инклюзивности
Общайтесь открыто
Ешьте на здоровье
Установите границы
Укрепляйте свою устойчивость
Содействие многообразию, равноправию и инклюзивности
Формирование культуры безопасности
Содействие интеграции инвалидов
Содействие гендерной инклюзии
Практикуйте заботу о себе
Чемпион по разнообразию
Осмельтесь быть уязвимыми
Станьте союзником для членов команды из числа меньшинств
Содействие этнической инклюзии
Жить хорошо
Содействовать вовлечению ЛГБТК+
Содействие нейроинклюзии
Руководить инклюзивно
Создайте инклюзивную культуру
Поддерживайте хорошее самочувствие сотрудников
Создание и поддержание благополучия
Обеспечьте психологическую безопасность
Создайте чувство принадлежности
Улучшите свое психическое здоровье
Поддерживайте психическое здоровье сотрудников