Зарегистрируйтесь на getAbstract, чтобы получить доступ к этому краткому изложению.

Pequenos Experimentos

Зарегистрируйтесь на getAbstract, чтобы получить доступ к этому краткому изложению.

Pequenos Experimentos

Como viver livremente em um mundo obcecado por objetivos

Profile Books,

15 мин на чтение
7 основных идей
Аудио и текст

Что внутри?

Pare de perseguir a ideia de sucesso dos outros e transforme a sua vida com um kit de ferramentas de definição de metas baseado na neurociência.


Avaliação Editorial

8

Qualidades

  • Exemplos Práticos
  • Cativante
  • Inspirador

Recomendação

Acontece que todas essas metas SMART que você está definindo podem, na verdade, estar impedindo você de atingir o seu potencial máximo, de acordo com a neurocientista Anne-Laure Le Cunff. A autora oferece insights sobre as limitações das metas lineares e sugere mudanças de mentalidade sobre a natureza do sucesso e das metas. Ela sugere os leitores a seguir uma carreira sinuosa, não convencional e autêntica, deixando a curiosidade guiar o caminho. O conceito de “pequenos experimentos” de Le Cunff pode ajudar você a embarcar em uma jornada de aprendizado ao longo da vida.

Resumo

Pare de focar em metas lineares e mude para um modelo de “ciclo de crescimento”.

Se você está com dificuldades para atingir os seus objetivos, pode estar utilizando a estrutura errada. As abordagens mais populares de definição de objetivos hoje em dia costumam se concentrar demais em metas lineares e baseadas em desempenho. Por exemplo, a estrutura SMART defende que todas as metas devem ser “específicas, mensuráveis, alcançáveis, realistas e oportunas (timely)”. Porém, abordagens lineares para a definição de metas não funcionam bem fora de ambientes controlados e podem até mesmo impedir a criatividade e a inovação. Na realidade, a vida raramente é previsível, e as abordagens lineares acabam desencorajando e desencadeando medos de fracasso.

As metas lineares podem gerar isolamento e competição em vez de colaboração e o medo do fracasso minimiza o valor da conquista. Metas lineares também podem desencadear uma produtividade tóxica, à medida que você se esforça ao extremo para atingir metas de desempenho. Para escapar da armadilha das metas lineares supere o medo e abrace a incerteza com um senso de autonomia. Permita-se explorar e criar com ...

Sobre a autora

Anne-Laure Le Cunff é neurocientista no King's College London, onde estuda a base neurológica da curiosidade e da aprendizagem ao longo da vida. Ela escreve o boletim informativo do Ness Labs, ajudando os leitores a desenvolver uma mentalidade experimental.


Comente sobre este resumo

Mais deste tópico

Relacionados a habilidades

Будьте эмоционально интеллигентны
Постройте уверенность
Карьера
Разработка бизнес-плана
Развитие организации
Цифровая трансформация
Повышение эффективности работы команды
Предпринимательство
Выполнение цифровых операций
Исполнительное руководство
Ведущее оперативное планирование
Стратегическое лидерство
Лидерство
Управление
Овладейте навыками межличностного общения
Планируйте свою карьеру
Мягкие навыки
Укрепление сотрудничества в команде
Навыки работы на рабочем месте
Выработать привычку учиться
Внедрять организационную гибкость
Принимать решения на основе данных
Управлять своим лидерским влиянием
Применять системное мышление
Ставить командные цели
Создание и поддержание благополучия
Уметь общаться с трудными людьми
Поддерживать психическое здоровье
Жить осознанно
Управлять стрессом
Применять стратегическое мышление
Станьте самостоятельным учеником
Воспитывать в себе упорство
Браться за трудные задачи
Учиться на продуктивных неудачах
Жить хорошо
Избавиться от неуверенности в себе
Ставить бизнес-цели
Принимать коллективные решения
Рассматривать другие точки зрения
Личностный рост
Поставить карьерные цели
Оценить свои навыки
Воспитывать самодисциплину
Руководите собой
Добиваться отличных результатов
Станьте более продуктивным
Обрести смысл
Практиковать осознанность
Управлять своими эмоциями
Воспитывать любознательность
Применять критическое мышление
Применять научное мышление
Ставить цели и достигать их
Позитивно принимать перемены
Укреплять психологическую устойчивость
Выработать установку на рост
Принимать решения в условиях неопределенности
Управлять своим временем
Учиться на своем опыте
Успешно справляться с неопределенностью
Предупреждать когнитивные искажения
Развивать самоосознание
Преодолевать трудности
Станьте более адаптируемым
Обрести свое предназначение
Развивайте навыки мышления
Развивать навыки самоконтроля
Понимать себя
Избегать прокрастинации
Воспитывать гибкость
Знать о когнитивных процессах
Принимайте правильные решения