Зарегистрируйтесь на getAbstract, чтобы получить доступ к этому краткому изложению.

Resiliencia feroz

Зарегистрируйтесь на getAbstract, чтобы получить доступ к этому краткому изложению.

Resiliencia feroz

Combata el estrés laboral conversación a conversación

Berrett-Koehler,

15 мин на чтение
10 основных идей
Аудио и текст

Что внутри?

Elimine el estrés de su jornada laboral adoptando estrategias para abordar las tareas y las relaciones difíciles desde la calma.


Clasificación editorial

6

Cualidades

  • Aplicable
  • Bien estructurado
  • Ejemplos concretos

Reseña

Las culturas tóxicas y los altos niveles de estrés son un hecho para muchos de los trabajadores de hoy en día, pero ¿a qué costo? El gurú de la comunicación Edward Beltran insta a los lectores a tomar las riendas de su salud y bienestar y a cultivar la “resiliencia feroz” necesaria para combatir las causas profundas del estrés en su jornada laboral. Tanto si es un líder que espera gestionar mejor el estrés de su equipo como si es un trabajador que busca estrategias para tratar con un jefe difícil, el marco de la resiliencia feroz le proporciona las herramientas que necesita para recuperar su tranquilidad.

Resumen

No se ocupe solo de los síntomas del estrés. Rompa los patrones que lo provocan.

En 2016, la Organización Mundial de la Salud atribuyó 745.194 muertes en todo el mundo al estrés laboral. Según datos de la Anxiety Disorders Association of America, alrededor del 40 % de los trabajadores estadounidenses afirman sentir un estrés excesivo relacionado con su trabajo. El estrés es “un estado de ansiedad o tensión provocado por una situación difícil” y puede pasar factura a una persona de innumerables maneras: privación del sueño, irritabilidad, merma de la autoconfianza, sensación de agobio, ataques de pánico, depresión, pérdida o aumento de peso, hipertensión arterial e, incluso, la muerte.

Mientras que muchas personas adoptan un enfoque superficial para abordar los síntomas del estrés, ha llegado el momento de empezar a abordar las causas profundas. Se calcula que el estrés de los empleados cuesta a las empresas estadounidenses 300.000 millones de dólares al año. Por ende, las empresas pueden beneficiarse de la reducción del estrés laboral. La “resiliencia feroz” –el valor de autoevaluarse y actuar– crea una cultura de resiliencia...

Sobre el autor

Edward Beltran es el CEO de Fierce Inc., una firma global especializada en formación de liderazgo y comunicación fundada por Susan Scott, autora de Fierce Conversations.


Comentarios sobre este resumen

  • Avatar
  • Avatar
    R. .. hace 1 año
    El equilibrio entre el bienestar y el alto desempeño, deben ser vistos como complementos para lograr los mejores resultados.
  • Avatar
    L. A. hace 1 año
    El apoyo en equipo es la mayor de las potencias dentro de una organización.

Más sobre esto

Skills Relacionados

Продвигайте свою карьеру
Будьте эмоционально интеллигентны
Постройте уверенность
Карьера
Общайтесь эффективно
Конвертировать потенциальных клиентов
Развивайте членов команды
Цифровая трансформация
Повышение эффективности работы команды
Создание цифровой организации
Повышение уровня кибербезопасности
Исполнительное руководство
Отдел кадров
Руководить этично
Принимайте правильные решения
Управление производительностью
Управление командами и отделами
Управление
Мастер совместной работы
Оптимизация производительности труда
Содействие многообразию, равноправию и инклюзивности
Продажи
Поиск работы
Понять инновации
Понять организации
Навыки работы на рабочем месте
Воспитывайте в себе самодисциплину
Спите спокойно
Устранение микроагрессии
Будьте креативны
Станьте более адаптируемым
Формирование цифровой культуры
Определите роли
Поддерживайте культуру инноваций
Лидерство в кризисных ситуациях
Преодолейте сомнения в себе
Поощряйте творчество
Стремитесь к обучению на протяжении всей жизни
Укрепление сотрудничества в команде
Понять типы личности
Задавайте вопросы
Создайте свое присутствие
Вызов предположениям
Повышение эффективности работы сотрудников
Карьера как женщины
Развивайте самосознание
Повышение эффективности работы команды
Управляйте своим лидерским влиянием
Мотивируйте свою команду
Практикуйте служивое лидерство
Пропаганда терпимости к неудачам
Мягкие навыки
Станьте самостоятельным учеником
Справиться с издевательствами на рабочем месте
Проводите изменения без авторитетов
Содействие групповым идеям
Практика смирения
Понять организационную культуру
Понимание динамики коллектива
Проведение обзоров эффективности
Повышение гибкости команды
Содействие в проведении дискуссий
Принимайте групповые решения
Станьте более продуктивным
Воспитывайте в себе гибкость
Поощряйте эксперименты
Инновации
Овладейте навыками межличностного общения
Понимание организационных изменений
Управление людьми и талантами
Примите другие точки зрения
Прививайте привычку учиться
Развивайте родительские навыки
Лидерство
Преодолевать трудности лидерства
Ведите переговоры о предложении работы
Практика осознанности
Практикуйте заботу о себе
Поддерживайте хорошее самочувствие сотрудников
Культивируйте позитив
Справляйтесь с политикой в офисе
Личностный рост
Воспитывайте любознательность
Эффективное делегирование
Принять перемены
Найти смысл
Способствовать сотрудничеству
Ориентироваться в неопределенности
Формирование организационной культуры
Осмельтесь быть уязвимыми
Развивайте смекалку
Руководить инклюзивно
Управление отношениями с сотрудниками
Поймите себя
Поддерживайте открытое общение
Формирование командной культуры
Преодолевайте трудности
Практика трансформационного лидерства
Формирование культуры безопасности
Развивайте самообладание
Принимайте вызовы
Руководите собой
Предложите гибкий график работы
Воспитание самостоятельности у других
Мастер переговоров
Улучшите свое психическое здоровье
Жить хорошо
Управляйте своими эмоциями
Управление изменениями
Создание и поддержание благополучия
Превосходно вести беседу
Справиться со стрессом
Установите границы
Быть наставником
Занимайтесь поиском работы
Вести сложные разговоры
Возьмите на себя личную ответственность
Обеспечьте психологическую безопасность
Укрепляйте свою устойчивость
Урегулируйте конфликты
Лидерство через изменения
Справляйтесь с трудными людьми
Поддерживайте баланс между работой и личной жизнью
Развивайте мышление роста
Учитесь на отзывах
Обеспечить обратную связь