Перейти к содержанию сайта
Resiliencia feroz
Libro

Resiliencia feroz

Combata el estrés laboral conversación a conversación

Berrett-Koehler, 2024 подробнее...

Comprar el libro


Clasificación editorial

6

Cualidades

  • Aplicable
  • Bien estructurado
  • Ejemplos concretos

Reseña

Las culturas tóxicas y los altos niveles de estrés son un hecho para muchos de los trabajadores de hoy en día, pero ¿a qué costo? El gurú de la comunicación Edward Beltran insta a los lectores a tomar las riendas de su salud y bienestar y a cultivar la “resiliencia feroz” necesaria para combatir las causas profundas del estrés en su jornada laboral. Tanto si es un líder que espera gestionar mejor el estrés de su equipo como si es un trabajador que busca estrategias para tratar con un jefe difícil, el marco de la resiliencia feroz le proporciona las herramientas que necesita para recuperar su tranquilidad.

Resumen

No se ocupe solo de los síntomas del estrés. Rompa los patrones que lo provocan.

En 2016, la Organización Mundial de la Salud atribuyó 745.194 muertes en todo el mundo al estrés laboral. Según datos de la Anxiety Disorders Association of America, alrededor del 40 % de los trabajadores estadounidenses afirman sentir un estrés excesivo relacionado con su trabajo. El estrés es “un estado de ansiedad o tensión provocado por una situación difícil” y puede pasar factura a una persona de innumerables maneras: privación del sueño, irritabilidad, merma de la autoconfianza, sensación de agobio, ataques de pánico, depresión, pérdida o aumento de peso, hipertensión arterial e, incluso, la muerte.

Mientras que muchas personas adoptan un enfoque superficial para abordar los síntomas del estrés, ha llegado el momento de empezar a abordar las causas profundas. Se calcula que el estrés de los empleados cuesta a las empresas estadounidenses 300.000 millones de dólares al año. Por ende, las empresas pueden beneficiarse de la reducción del estrés laboral. La “resiliencia feroz” –el valor de autoevaluarse y actuar– crea una cultura de resiliencia...

Sobre el autor

Edward Beltran es el CEO de Fierce Inc., una firma global especializada en formación de liderazgo y comunicación fundada por Susan Scott, autora de Fierce Conversations.


Comentarios sobre este resumen

  • Avatar
  • Avatar
    R. .. hace 11 meses
    El equilibrio entre el bienestar y el alto desempeño, deben ser vistos como complementos para lograr los mejores resultados.
  • Avatar
    L. A. hace 12 meses
    El apoyo en equipo es la mayor de las potencias dentro de una organización.

Más sobre esto

Skills Relacionados

Развивайте карьеру
Управляйте своим обучением
Научитесь адаптироваться к переменам
Карьера
Эффективно общайтесь
Превратите потенциальных клиентов в реальных
Develop Team Members
Цифровая трансформация
Drive Team Performance
Enable Digital Organization
Enhance Cybersecurity
Улучшайте опыт сотрудников
Формируйте культуру инноваций
Foster Team Culture
Управление персоналом
Лидерство
Руководите людьми в периоды перемен
Менеджмент
Освойте навыки сотрудничества
Navigate Leadership Challenges
Проводите политику DEI
Продажи
Strengthen Team Collaboration
Навыки для работы
Устанавливайте личные границы
Выработайте привычку учиться
Build Digital Culture
Укрепляйте психологическую безопасность
Будьте скромны
Управляйте своими эмоциями
Стимулируйте дискуссии
Ориентируйтесь в офисной политике
Будьте инклюзивным лидером
Рассматривайте другие точки зрения
Управляйте собой
Воспитывайте в себе упорство
Научитесь понимать себя
Инновации
Развивайте родительские навыки
Изучите тему организационных изменений
Manage People and Talent
Воспитывайте терпимость к неудачам
Живите осознанно
Предлагайте гибкие условия работы
Развивайте эмоциональный интеллект
Беритесь за трудные задачи
Поддерживайте благополучие сотрудников
Освойте навыки межличностного общения
Build Security Culture
Обретите смысл
Practice Transformational Leadership
Не скрывайте уязвимость
Управляйте отношениями с сотрудниками
Практикуйте осознанность
Приучайте сотрудников к ответственности
Эффективно делегируйте полномочия
Настройте работу для себя
Личностный рост
Софт-скиллз
Поддерживайте психическое здоровье
Живите полной жизнью
Развивайте восприимчивость к коучингу
Поддерживайте личное благополучие
Умейте общаться с трудными людьми
Повышайте психологическую устойчивость
Преодолевайте трудности
Стимулируйте командную выработку идей
Освойте переговоры
Формируйте организационную культуру
Заботьтесь о себе
Научитесь вести разговор
Берите на себя личную ответственность
Развивайте навыки самоконтроля
Управляйте стрессом
Делайте выводы из критики
Управляйте трудными разговорами
Сохраняйте баланс работы и личной жизни
Разрешайте конфликты
Выработайте установку на рост
Предоставляйте обратную связь