Зарегистрируйтесь на getAbstract, чтобы получить доступ к этому краткому изложению.

Resiliencia feroz

Зарегистрируйтесь на getAbstract, чтобы получить доступ к этому краткому изложению.

Resiliencia feroz

Combata el estrés laboral conversación a conversación

Berrett-Koehler,

15 мин на чтение
10 основных идей
Аудио и текст

Что внутри?

Elimine el estrés de su jornada laboral adoptando estrategias para abordar las tareas y las relaciones difíciles desde la calma.


Clasificación editorial

6

Cualidades

  • Aplicable
  • Bien estructurado
  • Ejemplos concretos

Reseña

Las culturas tóxicas y los altos niveles de estrés son un hecho para muchos de los trabajadores de hoy en día, pero ¿a qué costo? El gurú de la comunicación Edward Beltran insta a los lectores a tomar las riendas de su salud y bienestar y a cultivar la “resiliencia feroz” necesaria para combatir las causas profundas del estrés en su jornada laboral. Tanto si es un líder que espera gestionar mejor el estrés de su equipo como si es un trabajador que busca estrategias para tratar con un jefe difícil, el marco de la resiliencia feroz le proporciona las herramientas que necesita para recuperar su tranquilidad.

Resumen

No se ocupe solo de los síntomas del estrés. Rompa los patrones que lo provocan.

En 2016, la Organización Mundial de la Salud atribuyó 745.194 muertes en todo el mundo al estrés laboral. Según datos de la Anxiety Disorders Association of America, alrededor del 40 % de los trabajadores estadounidenses afirman sentir un estrés excesivo relacionado con su trabajo. El estrés es “un estado de ansiedad o tensión provocado por una situación difícil” y puede pasar factura a una persona de innumerables maneras: privación del sueño, irritabilidad, merma de la autoconfianza, sensación de agobio, ataques de pánico, depresión, pérdida o aumento de peso, hipertensión arterial e, incluso, la muerte.

Mientras que muchas personas adoptan un enfoque superficial para abordar los síntomas del estrés, ha llegado el momento de empezar a abordar las causas profundas. Se calcula que el estrés de los empleados cuesta a las empresas estadounidenses 300.000 millones de dólares al año. Por ende, las empresas pueden beneficiarse de la reducción del estrés laboral. La “resiliencia feroz” –el valor de autoevaluarse y actuar– crea una cultura de resiliencia...

Sobre el autor

Edward Beltran es el CEO de Fierce Inc., una firma global especializada en formación de liderazgo y comunicación fundada por Susan Scott, autora de Fierce Conversations.


Comentarios sobre este resumen

  • Avatar
  • Avatar
    R. .. hace 2 años
    El equilibrio entre el bienestar y el alto desempeño, deben ser vistos como complementos para lograr los mejores resultados.
  • Avatar
    L. A. hace 2 años
    El apoyo en equipo es la mayor de las potencias dentro de una organización.

Más sobre esto

Skills Relacionados

Развивать карьеру
Развивать эмоциональный интеллект
Укреплять уверенность в себе
Карьера
Общаться эффективно
Конвертировать потенциальных клиентов в реальных
Развивать членов команды
Цифровая трансформация
Повышать командную эффективность
Строить цифровую организацию
Повышать кибербезопасность
Исполнительное руководство
Отдел кадров
Руководить согласно нормам этики
Принимать оптимальные решения
Управлять производительностью
Управлять командами и отделами
Управление
Освоить навыки сотрудничества
Повышать производительность персонала
Разнообразие, равноправие, инклюзивность
Продажи
Вести поиск работы
Знать основы инноваций
Знать принципы работы организаций
Навыки работы на рабочем месте
Воспитывать самодисциплину
Хорошо высыпаться
Противодействовать микроагрессии
Применять творческий подход
Уметь адаптироваться к переменам
Формировать цифровую культуру
Определять должностные роли
Формировать культуру инноваций
Руководить в периоды кризисов
Избавиться от неуверенности в себе
Поощрять креативность
Учиться всю жизнь
Развивать сотрудничество в команде
Знать о типах личности
Задавать правильные вопросы
Формировать свой имидж
Подвергать сомнению предположения
Улучшать опыт сотрудников
Строить карьеру специалистки
Развивать самоосознание
Повышать командную производительность
Управлять своим лидерским влиянием
Мотивировать членов команды
Практиковать лидерство-служение
Воспитывать терпимость к неудачам
Мягкие навыки
Управлять своим обучением
Противодействовать буллингу на работе
Инициировать перемены снизу
Быть фасилитатором процесса выработки идей
Быть образцом скромности
Знать принципы организационной культуры
Знать законы групповой динамики
Проводить аттестацию
Повышать гибкость команды
Быть фасилитатором дискуссий
Принимать коллективные решения
Повышать личную продуктивность
Воспитывать гибкость
Поощрять эксперименты
Инновации
Освоить навыки межличностного общения
Знать основы организационных изменений
Управлять работниками и талантами
Рассматривать другие точки зрения
Выработать привычку учиться
Развивать родительские навыки
Лидерство
Справляться с трудными задачами лидера
Договариваться об условиях найма
Практиковать осознанность
Заботиться о себе
Поддерживать благополучие сотрудников
Сохранять позитивный настрой
Ориентироваться в офисной политике
Личностный рост
Воспитывать любознательность
Эффективно делегировать полномочия
Позитивно принимать перемены
Обрести смысл
Стимулировать сотрудничество
Успешно справляться с неопределенностью
Формировать организационную культуру
Показывать свою уязвимость
Воспитывать в себе упорство
Быть инклюзивным лидером
Управлять отношениями с сотрудниками
Понимать себя
Поощрять открытость в общении
Формировать командную культуру
Преодолевать трудности
Практиковать трансформационное лидерство
Формировать культуру безопасности
Развивать навыки самоконтроля
Браться за трудные задачи
Руководить собой
Предлагать гибкие условия работы
Приучать сотрудников к ответственности
Освоить переговоры
Поддерживать психическое здоровье
Жить полной жизнью
Управлять своими эмоциями
Управлять изменениями
Поддерживать личное благополучие
Уметь вести разговор
Управлять стрессом
Устанавливать личные границы
Развивать восприимчивость к коучингу
Настроить работу для себя
Управлять трудными разговорами
Брать на себя ответственность
Обеспечивать психологическую безопасность
Укреплять психологическую устойчивость
Разрешать конфликты
Руководить в периоды перемен
Уметь общаться с трудными людьми
Сохранять баланс работы и личной жизни
Выработать установку на рост
Извлекать уроки из критики
Предоставлять обратную связь