1×
Melden Sie sich an, um die Audiozusammenfassung anzuhören.
Rezension
Die Psychologin und Buchautorin Alice Boyes benennt in diesem Artikel drei Ursachen für Prokrastination: Gewohnheiten, Emotionen und Denkmuster. Und sie stellt für alle drei Probleme einfache Lösungsstrategien vor, die gut umsetzbar, aber sehr effektiv sind: konstruktive Arbeitsstrukturen, ein bewusster Umgang mit Gefühlen und das Erkennen von lähmenden Denkmustern. Über diese Handreichung werden sich alle freuen, die Probleme damit haben, Projekte abzuschließen – oder überhaupt anzufangen.
Zusammenfassung
Über die Autorin
Alice Boyes ist klinische Psychologin und Autorin.
Ähnliche Zusammenfassungen
Verwandte Skills
Научитесь адаптироваться к переменам
Повышайте свою продуктивность
Поддерживайте личное благополучие
Укрепляйте уверенность в себе
Управляйте собой
Лидерство
Личностный рост
Софт-скиллз
Навыки для работы
Избавьтесь от неуверенности в себе
Беритесь за трудные задачи
Воспитывайте самодисциплину
Управляйте своим временем
Повышайте психологическую устойчивость
Избавьтесь от синдрома самозванца
Развивайте навыки мышления
Изучите тему когнитивных процессов
Развивайте эмоциональный интеллект
Поддерживайте психическое здоровье
Вырабатывайте полезные привычки
Предупреждайте когнитивные искажения
Управляйте своими эмоциями
Избегайте прокрастинации
Kommentar abgeben