Здоровье и спорт

“Как себя чувствуете?” – это не просто вопрос, заданный из вежливости. Ваше самочувствие влияет и на работу, и на личную жизнь. В этой рубрике: от последних достижений науки до новых концепций в области поддержания хорошей физической формы, борьбы со стрессом и хронической усталостью.

Связанные каналы

Краткие изложения

Как промышленные продукты питания утвердились в рационе американцев

Мелани Уорнер

Scribner, 2014

9
Как менять свою жизнь ночь за ночью

Арианна Хаффингтон

Альпина Паблишер, 2017

9
Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

Лоретта Грациано Бройнинг

Манн, Иванов и Фербер, 2016

8

Келли Макгонигал

Альпина Паблишер, 2017

8
Об искусстве мотивации и здоровом образе жизни

Мишель Сегар

AMACOM, 2015

8
Почему опасно все время пользоваться смартфоном

Александер Марковец

Droemer, 2015

8

Роберт Сапольски

Питер, 2015

10
Книга
Стресс – наш помощник, а не враг

Урс Виллманн

Pattloch, 2016

8
Десять простых способов побороть страх и беспокойство

Эдмунд Борн, Лорна Гарано

New Harbinger, 2016

7
Один удивительно простой закон феноменального успеха

Гэри Келлер, Джей Папазан

Bard Press, 2013

7