Сон

Качество сна влияет на когнитивные способности, такие как обучение и память, и физическое здоровье. Сон абсолютно необходим для выживания. Однако недостаток сна превратился в последнее время в эпидемию. Узнайте о том, что происходит во время сна и как улучшение его качества изменит вашу жизнь.


Связанные каналы


Краткие изложения

Как менять свою жизнь ночь за ночью

Арианна Хаффингтон

Альпина Паблишер, 2017

9

Чего-то не хватает?

Предложите контент