Информационная диета

Цифровая эпоха привнесла в нашу жизнь столько нового, что мы не всегда в состоянии адекватно это новое оценить. Развитие цифровых технологий дало людям гораздо более широкие возможности для общения и получения информации, чем когда-либо раньше. Однако жизнь в режиме онлайн может легко превратиться в новую форму рабства, если человек не в состоянии побороть в себе желание бесцельно бродить по множеству сайтов, отвечать на каждое сообщение в социальных сетях или бесконечно просматривать видеоролики на YouTube. Неумеренное поедание чипсов и шоколадного печенья ведет к ожирению, а потребление слишком калорийной информационной пищи угрожает нашему психическому здоровью. Автор книги, специалист по политическому PR, отвечавший за интернет-кампанию в поддержку Барака Обамы на президентских выборах, рассказывает, как правильно составить свой информационный рацион, чтобы сохранить психику в порядке. getAbstract рекомендует ознакомиться с предложенной автором тактикой самозащиты всем, кто хочет научиться разумно подходить к потреблению информации. Его рекомендации помогут снизить уровень фонового информационного шума, создаваемого цифровыми медиа, развить способность к концентрации внимания и повысить свою производительность. Если вы опасаетесь, что вот-вот утонете в потоке информации, поступающей из Интернета, – остановитесь, наберитесь терпения и составьте собственную информационную диету.