浓缩精编版 停止与他人比较

停止与他人比较摘要
现在就开始做更好的自己→
或者 看看我们为你准备了什么好计划

评级

7

关键特征

  • 实用性
  • 概览
  • 启发灵感

导读荐语

励志演讲人杰伊·谢提警告,当你将自己与他人进行比较时,你就是在“将幕后花絮和高光片段进行比较”。你全盘接收他人成功的光彩,却不曾想到他们在过程中所面对和克服的艰辛、失误和困难。杰伊·谢提在他的播客《和杰伊·谢提一起寻找人生目标》中介绍了7种策略,帮助你摆脱比较习惯、学会重新赞赏自己的成就、价值和个人成功。

关于播客

杰伊·谢提(Jay Shetty)做过僧人,现在是一位励志演讲者。在他屡获殊荣的播客《与杰伊·谢提一起寻找人生目标》中,他采访了诸如狄巴克·乔布拉(Deepak Chopra)、尤瓦尔·赫拉利(Yuval Harari)和已故科比·布莱恩特(Kobe Bryant)等慧眼独具之人,并分享人生建议。

 

浓缩书

不断将自己与他人比较会动摇你的信心,并让你质疑自己的价值。

人们喜欢将自己与他人进行比较,但自我评判和比较会让你产生不安全感和嫉妒。社交媒体加剧了这种比较,让人们陷入比较陷阱当中。你会觊觎同学脚上那双酷酷的名牌货,或担心同事的母校比你的母校更有名。


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