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我们为什么需要睡眠?

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我们为什么需要睡眠?

探索睡眠之谜

The Atlantic,

5 分钟阅读
5 个要点速记
可用文本

看看什么内容?

睡眠是必要的生理过程。但是为什么呢?



评级

8

导读荐语

大部分的人只有睡眠不足时,才意识到睡眠的重要性。日本国际综合睡眠医科学研究机构的120名科学家则一直在探索睡眠的目的及其机制。哪些基因、神经递质控制我们的昼夜节律?我们推荐被失眠困扰的朋友以及那些“瞌睡虫”们读读这篇文章。

浓缩书

“睡意”的生理本质究竟是什么?

20世纪初,一名法国科学家连续十天不让一群狗睡觉。他随后从困倦的狗的大脑抽取液体,然后将脑液注射进入睡眠充足的狗的脑部...

关于作者

维罗尼克·格林伍德(Veronique Greenwood)为《探索》、《科学美国人》、《大众科学》、《纽约客》、《时代》和《大西洋月刊》等供稿。


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