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Berrett-Koehler, 2020
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getAbstract致力于为世界读者提供最优质的浓缩书*资源。为了帮助你更好地了解并改善生活,我们的精选书库将带给你:
全新的思维方式 – 博览群书,浓缩知识帮助你改进决策。
实用的实战技巧 – 化繁入简,有助于你更好地完成工作。
我们会根据以上两个要素,并参考其他细节特性,将每本书划分为1–10 个等级。除了具有启发性和有益性之外,具有其他特性的书籍将划分为 5–10级。5分以下的书籍将不会纳入我们的书库。
10 – 经典必读。这些书不仅兼具思维性和实用性两个要素,还是各个领域最具代表性的作品。可以说是经典中的经典!看到这些书可千万不要错过喽~ 9 – 经典佳作。这些书能开发你全新的思维方式,和/或具有实用的实战技巧。作品内容全面,具有很多优点,可以说是完美的作品。 8 – 专业干货。这些书能开发你全新的思维方式,和/或具有实用的实战技巧。由各路专家执笔,带你领略各主题领域的最前沿,但它更适合当作专业书籍来阅读。 7 – 上乘之作。这些书在多个方面有突出的特色,能让你眼前一亮。 6 – 特色好书。这些书在至少一个方面有突出的特色,如结构设置或语言表达。 5 – 实用好书。启发思维或具有实用性的好书,但会有些许瑕疵。比如,它的关注点会相对片面。
*这里“浓缩书”是泛称,getAbstract 的浓缩书形式广泛,它涵盖了你可能感兴趣的多种体裁:文章、书籍、报告、视频,以及播客等等。
您可以根据评级了解书籍的质量,但若想要知道每一本书的具体特色,可以参考我们精心整理、划分的20种细节特性:
实用性 – 不管是工作还是生活,实用技巧一键get! 解析性 – 帮助你快速了解相关事物运作的内部原理。 背景知识 – 在决定和行动前了解相关背景,知己知彼才能百战不殆! 大胆霸气 – 与主流观点相背而行?新的论点为你的思想 power up! 综合性 – 在这里你能找到最全面的分析。 实例 – 案例分析和实用建议带你活学活用。 争议性 – 宛如亲临辩论现场,“倾听”不同声音的交锋。 洋洋洒洒 – 雄辩有力、行文流畅,仅仅是看文本就是一种享受。 开阔思维 – 在这里,你总能找到让你思维开阔的话题。 开眼界 – 这里你总能发现出人意料的见解。 入门知识 – 如果你是一个小白,这里就有最适合你的入门读本。 专业知识 – 领域大咖的你,也能在这里发现不落俗套的专业见解。 热门话题 – 这里有最前沿的话题、最烧脑的思想碰撞。 创新性 – 这里永远不缺少新鲜的观点、有趣的洞见、最新的潮流。 内参 – 你将有机会接触最内行的专家,了解其领域不为人知的秘密。 启发性 – “合上”这本浓缩书,你一定会迫不及待地尝试一下书中所学。 全局性 – 从这里“俯瞰”全景,一览无余! 科学性 – 所有的事例和数据都以科学研究为根据。 前瞻性 – 在这里洞见未来。 结构清晰 – 良好的文章结构帮助你能快吸收文章精华。
关系很重要,但往往很难经营。关于如何理解和恰当处理人际关系,大多数人都没有一个真正好的榜样。但每个人都可以学习如何健康地互动,摒除以前病态的互动模式。在这本实用的书中,心理学家梅兰妮·乔伊解释了对关系可能起破坏作用的互动模式。如果你想知道如何与同事、朋友和家人建立并保持有弹性且安全的关系,这本书能提供非常有用的指导。
拥有弹性关系的人在生活中往往能获得更多的成功和满足。有弹性的关系由两个方面构成:安全和联结。人际关系是人与人之间互动的结果。因此,你可以影响其发展。然而,弹性互动方式的习得需要经过练习。人们通过父母形象或大众媒体了解到的人际关系很多都是不正常的。为了建立一段关系中的安全感,每个人都需要通过行动表明自己值得信任,并且关心对方的安全。
在越亲密的关系里,人越容易受到伤害。这种脆弱感经常会破坏安全的联结:你感觉越易受攻击,就越会变得警觉和戒备。你甚至可能试图破坏对方的安全感,以重新获得掌控感。
弹性关系的第二个关键要素是联结。与他人的联结可以分为八个领域:情感、理性、精神、性、肉体、爱情、现实和哲学。每段关系在各个领域上可能有着不同深度的联结。你和一个熟人可能只在理性上有所联结,但在一段浪漫关系中,你们可能在所有领域都有着更深的联系...
梅兰妮·乔伊(Melanie Joy)是一位心理学家、获奖作家、国际演说家、培训师和企业教练。
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