浓缩精编版 蚂蚁和大象

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蚂蚁和大象摘要
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评级

8

关键特征

  • 创新性
  • 实用性

导读荐语

前奥运选手文斯·博森特这部简短的寓言式作品十分有趣,他将显意识思维比喻为一只意志坚定的小蚂蚁,把潜意识思维比喻为一头受习惯驱使的大象。每一天,你都会作出上百次小的决定,大部分决定都是不经思考便作出的,这是因为潜意识在掌管你的生活。这些选择不断累积,导致大部分人走上了安全、可预知且无聊的平庸道路。当你预见到自己会变成什么样子的时候,就要注意自己的洞察。不要因为改变是件困难的事,也不要因为自己可能会进步缓慢,便重拾旧路。这时候,想想蚂蚁的辛勤,选择正确的思维方式,选择意志和决心,就能克服惯性,实现突破。采用博森特的五步行动计划——“理清愿景、专心投入、持之以恒、信心、控制力”。使自己的显意识目标和潜意识目标保持一致,蚂蚁便可以统治大象。说服自己更为保守的内在自我:实现目标不只是一种可能,更是一种必然。getAbstract将这本易懂、温馨的故事推荐给希望减少恐惧,改掉旧习,改变自己,获得提升的读者。

关于作者

文斯·博森特(Vince Poscente),曾为滑雪运动员,1992年奥运会曾杀入决赛。文斯常举办公共演讲,是目标加速研究所的首席执行官,著有《万胜原则》、《速度时代:在日益加速的世界中学会成长壮大》。

 

浓缩书

“蚂蚁和大象”

一场凶猛的风暴将小蚂蚁阿迪尔吹到了远方,他很想知道自己到底在什么地方。正当阿迪尔深陷绝望时,一只脾气暴躁的乌鸦来到他跟前,吃了他好不容易才弄到的食物,并告诉他有一处绿洲,然后没说绿洲到底在哪里,便飞走了。

埃尔格是一头年轻的大象,离开自己的父母后,在热带大草原上徘徊。干旱炙烤着大地,动物们争夺水和食物。埃尔格知道一片绿洲,梦想着能到达那里。但是他沿着熟悉的迁移路线行走,一举一动都遵守数个世纪以来祖先流传下的规矩。埃尔格无法打破自己的惯例;事实上,他几乎没有认识到自己处于惯例的约束之中。

显意识和潜意识

蚂蚁代表你的显意识,而大象象征你的潜意识。将大象和蚂蚁作比较,显示了潜意识思维和显意识思维之间在力量和大小上的巨大差异。随着故事逐渐展开,蚂蚁慢慢控制了大象,带领大象走向绿洲——就像显意识思维可以控制潜意识思维一样。虽然这需要时间、训练、坚持和实践,但实现了对潜意识的掌控后,你便能了解自己,成为一位更好的领导,实现自己的目标。

绿洲

阿迪尔知道绿洲在南方,因为乌鸦飞向了那个方向。一天又一天过去了,阿迪尔认为他是在朝南方行进,但是完全不知道自己其实是在一头大象的身上——这头大象正往北方走...


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    林. 7 个月 前
    蚂蚁和大象这篇文章我最喜欢的一段话是 <br>“没有冲突,便没有成长;最具挑战性的冲突,在我们自身。” <br>阿迪尔训练自己排除消极想法,拒绝消极想法,从而能够详细、具象化、感恩地设想绿洲生活的愿景。慢慢地,几乎在不知不觉间,阿迪尔的积极态度也影响了埃尔格,但影响的效果还不足以令小蚂蚁感到满足。阿迪尔还有更多东西需要学习。布里奥提醒阿迪尔,所有值得追求的东西都需要深层次的专注力。猫头鹰告诉阿迪尔,专注是最强大的工具,可以说服埃尔格带着他们去绿洲。布里奥警告小蚂蚁必须专注于专注:即使他认为自己已经做了一切可以做的事,也必须更进一步,更努力地专注于自己的目标。 <br>在生活和工作当中,我们是否始终专注于自己的目标呢,我们是否被其他事物分散自己的注意力从而精力不集中很难成事,我们要像布里奥警告小蚂蚁,必须专注自身的绿洲,必须更进一步 <br>潜意识使用的大脑神经元约是显意识的200万倍。 <br>显意识像一只意志坚定的小蚂蚁,在人的思维中仅扮演一个非常小的角色。 <br>潜意识是一头古板的大象,倾向于趋利避害,喜欢走老路。 <br>你必须控制自己的潜意识、了解自我,这样才能实现自己的目标,领导他人。 <br>解放思想,接受新想法、新思路,开发有价值的目标。 <br>了解自己为什么设定一个目标;设定目标要考虑自己的情感因素。 <br>坚持不懈,锻炼耐心。改变,需要一定的时间。你不一定总能注意到自己在进步。动用想象力,想象自己已经实现了目标,而不只是设想目标。 <br>远离消极想法,强化与目标有关的积极思想。 <br>使显意识目标和潜意识目标保持一致。思考自己的表现。 <br>采取五步行动计划——“理清愿景、专心投入、持之以恒、信心、控制力”,以实现目标,提升表现。