Rian Doris
Defina SEIS alarmes. Isso Mudará a Sua Vida.
Rian Doris, 2023
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Entrar em um estado de fluxo não precisa ser um fenômeno casual. Incorpore o fluxo à sua rotina diária com uma gestão sistemática do tempo.
Recomendação
Lembra daquele dia em que você entrou em um estado de fluxo e eliminou vários itens importantes da sua lista de tarefas? E se você pudesse replicar esse fenômeno todos os dias? O neurocientista Rian Doris explica como, durante um período tumultuado da sua vida, aprendeu a administrar o seu tempo e aumentar a produtividade. Embora a rotina diária pessoal de Doris não seja realista para a maioria das pessoas – ele acorda às 5:30 da manhã e imediatamente começa a trabalhar com foco – você pode imitar o seu método inteligente para encontrar uma rotina que otimize as suas chances de se destacar todos os dias.
Resumo
Sobre o Palestrante
Rian Doris é cofundador e CEO da Flow Research Collective, um instituto de treinamento e pesquisa que estuda a neurociência do estado de fluxo.
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