Ignorer la navigation
Die Intervall-Woche
Buch

Die Intervall-Woche

Arbeitest du noch oder lebst du schon?

Knaur, 2020 plus...

Buch kaufen


Bewertung der Redaktion

8

QualitÀten

  • Innovativ
  • Umsetzbar
  • Inspirierend

Rezension

Das Leben im falschen Rhythmus macht krank. Wenn also Arbeitnehmer die Ă€ußere Taktung ihres Lebens mit ihrem Biorhythmus in Einklang bringen, profitieren nicht allein sie davon, sondern auch der Arbeitgeber. Im Vergleich zur gegenwĂ€rtigen Literatur zum Thema Selbstorganisation und New Work geht Zeitmanagement-Guru Lothar Seiwert mit dieser These noch einmal einen radikalen Schritt weiter. Sein Buch beeindruckt mit wissenschaftlichen HintergrĂŒnden, einer durchdachten Umsetzungsstrategie sowie zahlreichen praktischen Tipps.

Zusammenfassung

Wer nicht im Einklang mit seinem persönlichen Biorhythmus lebt und arbeitet, wird krank, unglĂŒcklich und leistet keine gute Arbeit mehr. 

Die heutigen Arbeitsbedingungen entstammen dem Industriezeitalter. Sie machen uns krank. 2018 fehlten deutsche Arbeitnehmer im Schnitt 18,5 Tage krankheitsbedingt. Immer hĂ€ufiger sind seelische Ursachen der Grund. 11 Millionen Arbeitstage gehen in Deutschland durch depressive Erkrankungen verloren.

Eine Studie des Deutschen Gewerkschaftsbundes zeigt einen Zusammenhang zwischen steigender KomplexitĂ€t im Job und der Zunahme von Stress. Auf ein weiteres Problem weist die Forschungsorganisation RAND Europe in ihrer Studie Why Sleep Matters hin. Demnach entsteht der deutschen Wirtschaft jĂ€hrlich ein Schaden von 57 Milliarden Euro durch ĂŒbermĂŒdete Mitarbeiter, die öfter fehlen oder weniger leisten. An der durchschnittlichen Wochenarbeitszeit kann es allerdings nicht liegen. Die betrĂ€gt rund 34 Stunden und liegt damit gut zwei Stunden unter dem europĂ€ischen Schnitt. Entscheidend ist dagegen der Rhythmus, der unser Leben bestimmt. Wir haben Schlaf- und Wachrhythmen, aktive und passive sowie kreative und unkreative...

Über die Autoren

Lothar Seiwert ist Experte fĂŒr Zeit- und Lebensmanagement. Silvia Sperling ist Wirtschaftsjournalistin fĂŒr Themen rund um Persönlichkeitsentwicklung, Lebensbalance und Gesundheit.


Kommentar abgeben

Mehr zum Thema